推进全民健身与全民健康深度融合
邵继萍
加强政府引导，着力建设群众身边的健身圈，推进智慧健身，促进健身环境质量提升，加强心理健康干预
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是体现国家综合实力、经济社会发展进步的重要标志。现阶段，我国经济社会发展实现伟大飞跃，但国民体质健康还需大力提升。
加强政府引导。政府各部门要带头弘扬节俭之风、倡导健康饮食，引导企业在食盐、食用油生产销售中配套用量控制措施，加强对预包装食品营养标签的监督管理，帮助消费者快速选择健康食品，为国民体质健康提供基础保障。加强国民体质监测工作，建立针对不同人群、环境、时间和气候的“运动促进健康”指导方案，打造“体医结合”的疾病管理与健康服务模式，构建运动伤病预防、治疗与急救体系，提高运动伤病防治能力。从政府层面加强公共体育服务推广平台的建设与宣传，积极营造良好健康的社会舆论环境，引导群众养成健康文明的健身生活习惯。
着力建设群众身边的健身圈。以满足人民群众日益增长的健身健康需求为根本，聚焦群众就近就便的多元健身诉求，着力打造百姓身边的健身组织和“15分钟健身圈”，促进公共体育设施应开尽开，应放尽放。在社区配置健身中心，科学设计全民健身路径，让居民在家门口就可以健身。完善中小型体育场馆、民营体育健身场馆免费或低收费开放的补助机制，推动公共体育场馆和符合开放条件的企事业单位、学校体育场地设施等全部向社会开放；各级政府应积极联合社会力量，共同加强体育公园、健身步道等社区运动场所建设，努力打造群众身边“15分钟健身圈”，更好地满足群众健身健康需求。
推进智慧健身。积极推广“互联网+”和公共体育场地设施智能化发展，结合物联网、大数据等新技术，加强城市社区体育公园、健身步道、健身器材的智能化、信息化建设。大力研发智能化体育健身装备产品，为广大群众提供多样的、可监测的、便捷的健身方式，充分满足群众体育健身和休闲娱乐需求；着力打造集大数据、云计算及物联网技术于一体，整合科研、教育、医疗、旅游、文化等资源的高端智慧体育生态系统，推进智慧健身全方位多角度融合发展。
促进健身环境质量提升。坚持绿色健康的全民健身事业发展理念，严格执行全民健身场馆设施保护制度，提高监测能力；积极探索健身知识、方法和理念的宣传新模式，加强全民健身知识和全民健康新理念的普及宣传力度，深化与各级各类媒体的沟通合作，推动建立全民健身公共服务宣传推广平台，倡导健康文明的健身生活方式；加强体育领域舆情监测，提高网络舆情应对能力；构建体育全媒体传播格局，打造体育融媒体产品，充分发挥短视频平台、微博、微信客户端在体育文化传播中的积极作用；加强对全民健身运动全领域、全产业链的宣传推广。
加强心理健康干预。体育锻炼是对亚健康状态实施干预的有效手段之一。具体到运动方式的层面，可以加强有氧运动锻炼（慢跑、健身操、游泳、瑜伽等项目），注重多重效果的力量性运动锻炼，定期进行伸展性运动锻炼等。同时加大心理健康科普力度，提升大众心理健康素养。通过心理健康教育、咨询、治疗、干预等方式，引导大众科学地缓解压力。加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理问题行为的宣传引导乃至干预，对重点人群的心理问题能够做到早发现、早干预，使各类相关心理疾病的发病率大幅下降。
（作者单位：兰州财经大学）
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