今天，你洗手了吗？
正确洗手才能预防疾病
你知道吗？10月15日是第十三个全球洗手日，今年的主题是“人人拥有手卫生”，呼吁全社会实现普遍的手卫生。在新冠肺炎疫情的背景下，今年的洗手日更有特别的意义。
“人们常常讲‘病从口入’，实际上，很多病菌都是经过手送进口中去的，也可以说是‘病经手入’。”兰州市妇幼保健院儿保科主任张永花介绍说，今年以来，从门诊接诊情况看，儿童的感冒、手足口病、哮喘等呼吸道染病比去年同期大幅下降，这和新冠肺炎疫情后人们养成了勤洗手、勤消毒、戴口罩等行为不无关系。可见，良好的卫生习惯对预防所有呼吸道传染病都是很有效的措施。
那么，什么时候要洗手？张主任表示，饭前饭后、便前便后要洗手；从外面回家之后要洗手；接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮后要洗手；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液，探望过病人之后要洗手；抱孩子之前，或者打扫卫生之后等等都要洗手。“总之一句话概括，接触清洁物品前，或者接触污染物品后均要洗手。”
“正确洗手必须有两个要素，一是用流动水；二是用肥皂或洗手液。”张主任指出，一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水（如自来水）洗手，洗手时要揉搓双手，搓出泡沫，包括掌心、手背、各手指尖、手指间的隙缝、虎口。
“阻止病毒传播的最有效方法就是洗手，特别是用肥皂洗手。”甘肃省疾病预防控制中心环境卫生与学校卫生所所长杨海霞表示，洗手可以切断传播途径和保护易感人群，有效预防感染，有数据证明，约80%的疾病感染来自双手。
兰州日报社全媒体记者田小东文/图
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