兰州市第三人民医院睡眠医学科开业
CBTI治疗室 刘晓芳 摄
【本报讯】4月22日，兰州市第三人民医院睡眠医学科开业，标志着该院睡眠障碍的诊疗和干预突破了现有诊疗模式的局限性，向前迈出了新步伐。
随着现代生活节奏的加快、生活方式的改变，各种睡眠障碍性疾患已成为一个突出的医疗及公共卫生问题，而逐渐得到人们的关注。人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠医学作为一门新兴的边缘交叉学科，它的兴起为市三院探索和拓宽学科建设，满足广大患者的多元化需求提供了机遇。
该院睡眠医学临床中心自2014年设立运行，作为兰州市属医院唯一的睡眠中心，目前已接诊患者上万人次。经过多年运行，医院将原有睡眠中心进行升级改造，设置睡眠医学科，旨在让更多的失眠患者成为睡眠医学诊疗的受益者。目前，科室共有医务人员15人，正高级专家教授2人，副高以上职称1人，中级职称多人，病房建筑面积500余平方米，设置病房15张床位，睡眠门诊一间，还有专门针对门诊轻症患者的日间病房。
市三院睡眠医学科是以中西医结合为特色的专科临床科室，综合运用精神医学，心理学和中医学论的方法，以心身一体化治疗为特色的临床治疗及研究中心，主要从事心理疾病，睡眠障碍性疾病及心身疾病的诊疗工作。为了给失眠患者提供针对性、多样化的治疗，医院引进MECT、失眠治疗仪、经颅磁刺激仪、多导睡眠监测仪等多台套前沿医疗设备，将为睡眠问题患者的诊治提供更多更好的选择。
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睡眠医学科特色疗法
首创“疗法”：体脂管理
体脂管理是指通过有效的方法去科学的管理体内存有的脂肪（皮下脂肪、血液脂肪、内脏脂肪等），通过心理调节、合理营养与适量运动，调控身体脂肪及物质代谢平衡，进而形成良好的行为生活方式，避免了由于脂肪管理不善所引起的许多常见疾病的发生，如：睡眠障碍，三高、心脑血管的疾病、糖尿病，高脂血症、肾脏病变、肝脏病变、脂肪肝、肝硬化、肝癌、消化道特别是胰腺和肠道的病变等，以促进个体及群体的生理、心理、健康发展。
运用身心一体化理论，使用非药物治疗手段（心理治疗、中医适宜技术、饮食及运动指导等）对呼吸睡眠暂停低通气合并肥胖症患者，收效显著。
“迷人”的芳香治疗
芳香疗法系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油于人体上作用，而通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的，通过不同的精油配方可以帮助失眠者改善焦虑、睡眠质量等。
主要运用芳香疗法为载体，利用吸嗅、涂抹、按摩等方式，辅助主流医学治疗，收效显著。
“神秘”的催眠治疗
催眠治疗一般指催眠疗愈，是催眠术在临床工作中的应用，是众多心理治疗的方法之一。掌握催眠治疗的心理医生可以不用药物而治愈很多难治的疾病和障碍，包括诸如焦虑、抑郁、恐惧、强迫、癔症等心理障碍，和诸如睡眠障碍、进食障碍、性功能障碍、高血压、糖尿病、肥胖、慢性疲劳综合征等躯体障碍，以及诸如厌学、冲动、口吃、各种成瘾行为、不良习惯等行为障碍。
科室现有临床催眠治疗师9名，拥有丰富的催眠治疗经验，擅长运用催眠治疗失眠症、肥胖症、痛经、戒烟、恐惧症等身心障碍。
睡眠认知行为治疗（CBTI）
睡眠认知行为治疗是目前治疗失眠的首选治疗，也是专家共识的一级推荐，这种疗法为非药物治疗单独使用或作为药物治疗的补充，广泛应用于临床工作。包括睡眠认知调整；呼吸放松训练、冥想放松训练等；睡眠刺激控制；睡眠限制；睡眠卫生。
兰州日报社全媒体记者刘晓芳
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