睡眠经济在“90后”中悄然兴起
“某电商平台数据显示，2019年1-8月，‘90后’购买进口助眠类商品的增幅为118%，人数占总消费人数的比例为62%，超过了其他年龄群体的总和。以褪黑素类产品为例，‘90后’消费占比85%，其他消费者数量在百万级别，但‘90后’人群超千万。”据最新报道显示，“90后”已经成为当代睡眠特“困”户。
记者调查发现，随着“90后”失眠人群逐渐增多，不仅添加艾叶、薰衣草、磁粒等物质的传统助眠产品功能枕销量成倍增长，安眠功能饮料、助眠糖、助眠喷雾、助眠APP、助眠眼罩等新兴科技产品也为失眠买单的“90后”所偏好。
10月14日下午，记者在城区某商场床上用品专区内看到，不少商品都打上了“选对枕头让睡眠一步到位”“好床垫为美梦护航”等宣传语，且标价不菲，销量最多的是一款标价399元的乳胶枕。据商家介绍，类似产品的销售情况很好，不少顾客都愿意花上几百甚至上千元购买助睡眠的产品。
在线上，眼罩、隔音耳塞、足贴成为兰州“90后”最受欢迎的助眠产品，安眠功能饮料、褪黑素、助眠喷雾等“黑科技助眠神器”通过社交平台、综艺节目等渠道的推广，也受到不少失眠者的青睐，纷纷表示“愿意一试，花钱睡个好觉”。
此外，一些与睡眠相关的APP也相继上线。有些可以记录使用者的睡眠状况，生成睡眠报告，有的可以通过助眠音频帮助用户入眠，有的还应用了心理学搭配助眠色彩，制造催眠效果。不少APP的安装量都超过了千万次。“这些产品更多的时候可能是心理上的一些安慰。”常年失眠的“95后”小李如实说。
“解决此问题关键还在于做好自身时间的合理规划。”兰大二院神经内科医生指出，如果单纯只是睡眠问题，可通过快走、瑜伽等运动放松，并且一旦躺在床上就尽量不要看手机等，以帮助睡眠。对于一些睡眠障碍情况较严重且存在焦虑、抑郁等情绪问题的人群，可以向专业医生求诊。兰州日报社全媒体记者张丹
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