科学开展健身活动让全民健身更专业
体育公园气功健身队训练中孔德胜摄
【兰州日报社全媒体记者孔德胜】体育公园舞蹈队队员纪瑛是健身团队中的中坚力量，今年40岁的她已经跳了七八年广场舞，跳舞使她身心愉悦。纪瑛告诉记者：“我是一位医务工作者，在工作中为‘精致兰州’建设作贡献，就是要将自己的工作做好、做细，服务病患时应当无微不至，牢记自己的使命，干好工作。其实在单位中很多人都说我很阳光，而这又与健身是分不开的。平时我要工作忙，去健身房的时间就很紧张，而广场舞是大众的健身项目，全国都在推广，加之各级政府都非常支持，平时组织很多比赛，开展的非常好，而且我觉得大众体育就应该有大众参与。我们健身队代表省上也参加过很多比赛，获得不错的成绩，大家平时在一起练舞蹈可以锻炼身体，又可以为省市去争光，非常开心，我们也从中找到了存在感。我现在已经是体育社会指导员了，要带领大家科学健身，把我们学到的技能教给更多喜欢健身的人们。”
冯祥玉今年78岁，他非常喜欢太极健身项目。他告诉记者：“我参加太极项目有10多年了，一次在黄河边遛弯儿，看到很多人在打太极拳，我觉得挺好的，后来对太极进行了进一步的了解，就参与了进来。锻炼当中我感到动作舒缓轻柔，呼吸和意识结合，内外结合对身体特别好，就一直坚持下来。”在说起“精致兰州”建设时，冯祥玉说：“什么是‘精致’，在我看来就是专业。现在健身队中有了越来越多的体育指导员，他们都是专业的骨干力量，而我们的团长更是经常组织我们学习动作，细节扣的很紧，这也是向专业发展的表现。近年来国家对全民健身的政策很多，这让全民健身发展得到了难的的机遇，而我们这些健身者，也从中得到了好处，我们需要做的就是要带动身边的人参与健身，科学的开展健身活动，让全民健身向着更专业的方向发展。”
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