运动可以增强骨质密度 专家提醒：靠单纯补钙难以预防骨质疏松

骨科专家表示，传统观点认为的补钙可以预防骨质疏松是一种误区。兰州大学第二医院骨科主任医师夏亚一说，由于人体年龄增长，机能退化，钙质流失，骨头密度会逐渐稀疏。矮、瘦和消化功能弱者成为骨质疏松疾病的高发人群。年龄一旦超过50岁，应当考虑采取药物预防骨质疏松。

夏亚一介绍，运动可以明显延缓骨质疏松，因此保持规律运动习惯，以强化骨骼、增加骨质密度，也可以预防骨质疏松。

（据新华社）

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