科学健身大讲堂市图开讲

【本报讯】近日，由兰州市全民健身指导中心和市图书馆共同举办的科学健身知识大讲堂在市图书馆报告厅举行，主办方特邀兰州文理学院社会体育学院书记陈毕栋教授以《健康与科学运动》为题，为与会者讲解了健康与科学健身的关系和重要性。

健身大讲堂是市全民健身指导中心常年推出的宣讲健康知识，引导市民科学健身为目的的重要活动，每期大讲堂都会受到健身者们的欢迎，尤其特邀讲师们专业的讲解和与听众们的互动，不仅课堂氛围及其活跃，更能让与会者最直接的获得健康知识。

本次健身大讲堂陈毕栋教授以《健康与科学运动》为题，通过什么是健康，健康的标准；锻炼对身体发育的影响、对身体机能的影响、对心理健康的影响，以及如何进行科学的体育锻炼等方面进行了详细的阐述，使230多位来自兰州市四十多个群众健身团队的健身群众及图书馆读者接受了一次理论培训。

□兰州日报全媒体记者孔德胜

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