熬夜后头昏脑涨 脑子里发生了什么?

2021-12-14 06:32 大字

原创 腾讯医典

熬夜后,脑袋昏沉,头晕转向

这样的感觉你一定不陌生

脑袋里发生了什么?脑子里有水,是真的

医学上叫做:脑脊液

可别小瞧了它,

能帮你

“洗脑”

并不是某种3D环绕、

挥之不去的神秘力量

而是真的给大脑清洗“垃圾”脑脊液,不断的运转

能带走神经细胞产生的代谢废物

同时,还提供营养

尤其当你入睡后

血液从大脑中流出

就给脑脊液“腾”出地儿来

能更加自如地展开“清扫任务” [1]这也是为什么一觉醒来

会感到头脑清爽:

圆周率

π = 3.14159 26535 89793 23846

仿佛能瞬间背出小数点后几十位

(*此时是夸张了些,背不出也正常)

但前一晚,你熬夜了

脑袋里的“垃圾”没能都运走

便会感到头脑昏沉,怀疑人生

所以好好睡觉很重要典哥也没法劝你不熬夜

都是打工人,都懂

多忙身体也需要充电,好好爱自己哦!

再多说两句脑子里的水吧

有愿意看的可以继续脑脊液,别看量不多

成人的脑脊液总量

大约150毫升[1]

相当于……但它却守护着大脑安全

脑和脊髓很脆弱

几乎承受不来任何挤压[2]脑脊液就像脑与脊髓的“液体垫”

起着缓冲震动、分散压力的作用

不然,你一个不小心磕着头

也许不巧就一命呜呼了脑子里的水是好东西!

最后的迷思:

脑子里的水哪儿来的?

它不是你喝进去的

也不是你洗澡时进去的

而是来自我们无比聪明的大脑

其中一个叫侧脑室脉络丛的地方

最后又流回血液里脑脊液是一种无色透明液体

至于是不是“无味”,咱就别好奇了

毕竟也没那机会品尝

大脑可是很“讲究”的

每6~8小时更新一次[3]

24小时全天无休止地工作!

致力于打造新鲜“水源”

当再有人愤怒的对你说:

“你脑子是不进水了??”

“脑子是不进水了??”

“是不进水了??”

此时,你只需淡定地怼回去

“对啊!每个人脑子里都有水!

生活中,总会遇到各种人

当被质疑和谩骂时

用知识来还击

让对方无言以对

脑子里的水出来的可都是智慧啊

审稿专家:路长宇

北京大学国际医院脑神经外科主任医师

参考文献

[1]N.E. Fultz et al. Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep[J]. Science. Vol. 366, November 1, 2019.

[2]杨树源,张建宁.神经外科学[M]. 人民卫生出版社, 2015.

[3]张雨生,金昌洙.人体解剖学[M]. 人民卫生出版社, 2019.

作者:苗苗 | 设计:博尔

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