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春夏四季防晒工作都不能小觑

化妆品安全网 2016-11-28 14:00 大字

[摘要]近年来,人们生活水平不断提高,日光浴、户外活动成为时尚,天气渐渐变暖,防晒工作不容忽视。 1、要有限度的暴露于紫外线。据有关研究表明,上午11点至下午3点日光中的紫外线

近年来,人们生活水平不断提高,日光浴、户外活动成为时尚,天气渐渐变暖,防晒工作不容忽视。

春夏四季防晒工作都不能小觑

1、要有限度的暴露于紫外线。据有关研究表明,上午11点至下午3点日光中的紫外线照射量占全天的60%。因此,每天上午9时至下午4时,应尽量避免或减少户外活动。

2、一年四季都要防晒。虽然东西的紫外线相对较弱,但是冬季冰雪反射会增加人体接受紫外线的辐射,春季人们增加外出活动,更要注意防晒,因此,防晒工作并不单单是夏季的“工作”。其实是一个“四季工程”。

3、在室内和车内也要注意防晒。别以为足不出户就能躲过紫外线的偷袭。家用照明灯、取暖炉、灭蝇灯等的发光线中也含有紫外线,防晒必不可少。

4、要避免故意晒黑行为。时下流行的太阳灯、晒黑沙龙等故意晒黑行为,如果长期进行会造成皮肤慢性损害。

5、计划户外活动时,要参照紫外线指数,采取适当的防护措施

6、防晒从小开始,这个很重要。

7、要注意吸收科普知识,提高对防晒的认识,要走出认识的误区,不要以为有了防晒霜保护就不怕紫外线了,也不能误认为皮肤不感觉到阳光的热度就不怕紫外线辐射。

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