脸上长痘怎么办？哪些祛痘方法最有效？
[摘要]脸上长痘是令美眉们最苦恼的事情，这不仅会给自己的美丽减分，有时候还会留下难看的痘印。那么该如何去除痘痘呢？下面我们一起来看看吧！ 1、做好脸部清洁 油性皮肤的最好是
脸上长痘是令美眉们最苦恼的事情，这不仅会给自己的美丽减分，有时候还会留下难看的痘印。那么该如何去除痘痘呢？下面我们一起来看看吧！
1、做好脸部清洁
油性皮肤的最好是用去油的洗面奶洗。同时最好能保持每天洗脸两至三次。这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸，的时候也要保持良好的生活习惯。最好不要时常的打乱自己的生活节奏。女孩子要保证自己的经期正常。不然很容易长出痘痘。
2、注意饮食
要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，这样也对排便有好处，避免体内的毒素不能排出去，减少痘痘的出现。同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳。最好不要喝碳酸汽水型饮料。
3、使用控油护肤品
使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
4、注意个人卫生
如果痘痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯。
5、少吃辛辣食物
因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。
新闻推荐
熬夜加班还是熬夜追剧，繁华都市生存的爱美白领们你是否在繁忙的同时为你的肌肤担忧呢？怎么样才能让肌肤焕发新的光彩，你需要简单又有效的面膜保养。花酿宫参驱黑睡眠面膜...