Olay水感透白净瑕高机能水 夏天学做水当当的元气女生
[摘要]每天早上起床后喝一杯水清洁肠胃,补充一整晚的水分流失,让身体由内而外整个苏醒过来。这是夏天晨起之后第一步哟,夏天学做水当当的元气女生看看还需要做哪些? 首先,每天
每天早上起床后喝一杯水清洁肠胃,补充一整晚的水分流失,让身体由内而外整个苏醒过来。这是夏天晨起之后第一步哟,夏天学做水当当的元气女生看看还需要做哪些?
首先,每天早上起来空腹喝下一杯温热的柠檬水。温水可以清扫肠胃、排除宿便,柠檬中含有的丰富维生素c对皮肤也非常有好处,不仅有助美白,还能增强皮肤细胞的活力,预防皱纹,让肌肤保持年轻。
第二,白天多喝水。温开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动。
第三,多吃含水量高的当季水果。西瓜是最具特色的夏季水果,自古就有"天然白虎汤"的美誉。虽然现在农业科技进步,冬天也能围着火炉吃西瓜,但是无论从口感上讲还是从对身体健康上讲,西瓜还是夏季吃最好。李子也是夏季水果,具有消食美容的作用,李子能促进胃肠道蠕动,促进胃酸分泌,因此能帮助消化排毒。
最后,一款补水的机能水也是必不可少的。Olay水感透白净瑕高机能水,能激活皮肤渗透力,提高后续步骤的吸收,使其迅速起效,即刻补水,更提供长达6个小时的持久保湿。这个夏天,一起来做水当当的元气女生吧。
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