世界公认顶级抗衰老食物

[摘要]世界公认最顶级的24种抗衰老食物：1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶

导读： 世界公认最顶级的24种抗衰老食物：1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶

   

  世界公认最顶级抗衰老食物：

  1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；   2.西兰花；   3.冬瓜；

  4.洋葱；        5.豆腐；        6.圆白菜；

  7.苹果；        8.胡萝卜；      9.牛奶；

  10.矿泉水；    11.贝类含有维生素B12；     12.西红柿；

  13.菠菜；      14.橙子；        15.麦芽；

  16.草莓；       17.大豆；       18.酸奶；

  19.香菜；       20.巧克力；     21.土豆；

  22.蘑菇；       23.鸡蛋；       24.核桃。

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