肌肤不老的五大秘诀
[摘要]俗话说，时间不等人。我们随着时间的流逝年龄也在不断增大。想让自己的肌肤不受时间侵蚀，唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己。而精明护理 会让肌肤十年如一日。让
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抗老的好习惯六、抗老的好习惯
29、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。
30、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。
31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
32、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
33、坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
#p#副标题#e#导读：无论你正处在那个年龄阶段的女性，抗衰老都是必不可少的，抗衰老要从年轻做起才能保养得最好，并不是等到皱纹出来了，才去抗衰老。并且抗衰老
误区1：过于频繁去角质
促进衰老指数：★★★
催老原因：在夏季，因为气温较高，人体的新陈代谢加快，面部皮肤的角质层很容易堆积增厚。这时候为肌肤进行去角质的动作，可以让皮肤减轻负担，呼吸更加畅快。但是，肌肤的角质层同时兼具非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏季节，肌肤失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
正确方法：日常去角质的频率可以维持在1周1-2次左右。同时，使用温和去角质的产品，避免使用具有粗大颗粒产品，很容易因为过度去角质，伤害到肌肤真皮层，造成肌肤过敏红肿的情况出现。一些外国，特别是美国的去角质产品里面的颗粒很粗大，并不适合亚洲人细嫩的肌肤使用。