女人抗衰老的妙招 常搓身体的八个部位
[摘要]随着年龄的增长，女性荷尔蒙（雌激素）的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤
副标题#e#导读：随着年龄的增长，女性荷尔蒙（雌激素）的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹，皱纹。粗糙。斑点等困扰扶持续活现。。。。。归结所在，皆关乎女性荷尔蒙。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏"，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
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搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
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搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺"穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
做上述“八搓"时，搓手、额和耳时的手法不是很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时的手法可重些。
#p#副标题#e#导读：一双具有神采的眼睛能让你魅力加倍。然而，眼袋、黑眼圈、松弛细纹却困扰着我们。对付顽固的眼部问题，日常生活习惯、优秀的眼部护理产品、使用的手法都很重要哦。
良好生活习惯助你永葆青春
人们常常不惜撒尽千金，追寻护理眼部的良方，但是，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的养颜之道。
1、作息良好，不熬夜。保持仰睡的习惯有助减少眼部和脸部皱纹的产生哦；
2、改掉皱眉、眯眼斜视等不良表情，别让眼部因反复运动而过度劳累；
3、避免日晒，适当使用眼部
4、避免用力揉搓眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；
5、临睡前一小时不喝大量的水，以免眼周浮肿和眼袋产生；
6、不要让长时间的工作折磨你的眼睛，对着书本或电脑一段时间后尽量闭目休息一下；
7、保持眼部清洁，定期使用眼部清洁液，注重眼部卸妆，切勿让残留的彩妆破坏你的眼部肌肤。
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