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抗老葆青春 女人要学会喝花茶

化妆品安全网 2016-04-01 15:28 大字

[摘要]女人喝鲜花茶的主要原因是因为鲜花具有独特的美容护肤作用……这也是女人保持青春的秘籍之一哦。所以在抗老葆青春的过程中,我们要学会去饮食……

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导读:女人要抗老葆青春必须知道怎么饮食,因为我们吸收的大部分营养都是从食物中得来。那么到底如何来做呢,我们应该学会饮食养颜,让我们看看以下三种方法!

抗老葆青春 女人要学会喝花茶学会喝花茶

女人喝鲜花茶的主要原因是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学家认为,常喝鲜花茶,可调整神经,促进新陈代谢,提高肌体免疫力,其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮,延缓皮肤衰老。

据《罗氏会药医镜》记载,菊花粥有养肝血、悦颜色之功效,久服美容艳体,抗老防衰;荷花粥有清心益肾,黑头发,驻颜之功效,是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品,而常饮梅花粥则可舒肝、解郁、驻颜、减肥。

鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成,在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种,保健养颜功能好的热销品种主要有:红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。

鲜花的泡制过程和所使用的器皿均没有泡茶那样繁琐讲究。你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿,将花瓣放进去,用沸水冲开,稍候片刻,一股花香便伴随着袅袅升起的水汽洋溢开来,在空气中荡漾,不由得令你心旷神怡。

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学会每天保证一杯浓豆浆

专家建议,女人应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

白木耳是润肤佳品

随着年龄的增大,皮肤会产生皱纹,失去了年轻时的光泽。为什么?原因很多,其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。

整容医生利用胶质外物植入皮下,拉平皱纹,固然不失为一个好办法,但是利用食物延长皮下胶质的寿命,或增加皮下胶质,才是更好的办法。白木耳就是有这种作用的食物。

白木耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高,烹调方法多种,适合长期服用。

白木耳一般可以加冰糖炖来吃,或加红枣煲汤喝。

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抗老葆青春 女人要学会喝花茶

学会做莲子美容羹

原料:莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。

制作:先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、茨实为健脾利水之品。

现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、 C、 B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。另外,用桂圆肉10余粒,加枸杞泡茶饮,效果也不错。

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导读:娱乐圈的美女明星们,到现在还是“单身一族"。因为很多原因,她们也成了“剩女",但是她们却“始终二十多岁"。难道她们都把时间放到了护肤上了吗?下面让我们一起来看看一直不老的几位女星,她们的保养心经是怎样的呢?

抗老葆青春 女人要学会喝花茶林心如

在注重返璞归真、健康自然的今天,“素面朝天"是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍。

她对于皮肤的清洁十分看中,平时会注意使用深层清洁面膜来洁面,保证脸上每一个毛孔都干干净净,杜绝黑头问题。要让皮肤多喝水,林心如平常除了注意多喝水之外,也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。

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