内外兼修 对抗“光老化”

[摘要]英国医学刊物《New England Journal Of Medicine》刊登的一篇关于光老化危害的科普文章中，一张图片以一位因为工作而左脸常年受到紫外线照射变得明显老化于右脸的卡车司机照片来直观展

英国医学刊物《New  England  Journal  Of  Medicine》刊登的一篇关于光老化危害的科普文章中，一张图片以一位因为工作而左脸常年受到紫外线照射变得明显老化于右脸的卡车司机照片来直观展现紫外线对肌肤老化的伤害。这是否为你敲响了光老化的警钟？

预防“光老化”有多重要？看这张脸你就知道了！

这位69岁的老人，曾做了28年的卡车司机。现在，他的左脸明显比右脸老化得更厉害，原因是左脸在他的驾驶生涯中，更多地 受到紫外线的照射。所以，你还不重视“光老化”问题吗？

紫外线是如何造成光老化的？

光老化是紫外线辐射导致皮肤胶原纤维减少和异常弹性纤维沉积而出现的皮肤氧化产生衰老的现象。从接受日光照射起，皮肤 光老化的致病影响就开始累积了，因此无论春夏秋冬、无论室内室外，从婴儿期开始我们就被日光和时间两大“杀手”一步步 推向衰老。

UVA晒黑UVB晒老

UVA是皮肤晒黑的主要光谱，穿透能力强渗透皮肤深层，导致皮肤色素和色斑问题；而UVB照射可引起皮肤红斑和延迟性色沉， 破坏皮肤的保湿能力，使皮肤变得粗糙、多皱，衰老。

内外兼修对抗光老化

预防皮肤衰老、对抗色斑和暗沉，外在为肌肤涂抹防晒产品、出门打伞遮阳，和内在补充具有抗氧化效果的天然成分和微量元 素、提升身体及肌肤的免疫力同样重要，内外兼修才是对抗光老化的最佳方法。

葡萄籽提取物

·葡萄籽提取物超强抗氧化能力，是维他命E的50倍、维他命C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，其 中丰富的原花青素（简称OPC）是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。

·正是基于这一葡萄籽的作用，欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还 是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

·在保健功效上，美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病 的方法。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。

大豆提取物

·大豆提取物富含大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构和功能与体内自身分泌的雌激素相似，而没有药物雌激素的副作用。并且具 有双向调节作用，平衡体内雌激素，调节内分泌，解毒并对抗肌肤炎症。

·在保健功效上，大豆异黄酮被普遍认为具有：预防癌症、抑制肿瘤；降低胆固醇并且减少患心脏疾病的危险，防治心脑血管 疾病；减轻妇女更年期综合症的症状、防止骨质疏松症； 防止人体受自由基的损害提高免疫力；养护胃脾、保护神经系统等保 健作用。

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