几种食物抗皱养颜 肤色红润不做黄脸婆

[摘要]通过内调滋补身体，使肌肤由内而外呈现红润肤色，下面将介绍将介绍几样养颜滋补美容食物，让你的肌肤重新焕发青春与活力，拥有红润好肤色。

    美容功效：花粉能美容驻颜，它不但可以防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现，还对皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面有较强功效。

花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素B可增强皮肤的新陈代谢，维生素C可增强皮肤弹性，维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。

导读：抑制黑色素形成，降低黑素细胞活性是祛斑美白的最基本方法，十分有效，但是黑色素形成由于角质形成有很大的关系。当老化角质形成不能正常代谢排出体外，就会造成黑色素过度堆积沉淀而积聚在表皮中，因此就会形成色斑，造成肤色暗淡无光，因此要定期去除角质，清除体内毒素，才能抑制色斑的形成。

>>

一、巧妙去角质 淡化去除黑素沉积

抑制黑色素形成，降低黑素细胞活性是祛斑美白的最基本方法，十分有效，但是黑色素形成由于角质形成有很大的关系。当老化角质形成不能正常代谢排出体外，就会造成黑色素过度堆积沉淀而积聚在表皮中，因此就会形成色斑，造成肤色暗淡无光，因此要定期去除角质，清除体内毒素，才能抑制色斑的形成。

直接抑制和降低黑素细胞的酪氨酸酶活性，能够从源头抑制和减少黑色素的生成，这是美白祛斑的一种有效方法。除此没有被完全消除的黑色素，它们可以通过转运，到达表皮中最主要的角质形成细胞当中。当这些角质形成细胞不能够保持正常的新陈代谢，就会造成造成黑色素过度沉着或者不均匀分布，导致皮肤色泽较深或者出现色斑等问题。

1、抑制黑素合成或者抑制酪氨酸酶活性的成分，可以抑制皮肤黑色素的生成。

2、抑制黑色素转运的活性成分，可以抑制皮肤表面黑素的分布。

3、有些成分能够促进已经形成的黑色素分解，可以淡化已经暗沉的肤色和色斑。