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排毒养颜宝典公开 七个方法使肌肤通透光泽

化妆品安全网 2016-02-23 15:01 大字

[摘要]体内毒素无法正常代谢使肌肤衰老的一个重要原因,随着年龄增长,肌肤代谢能力减缓,体内毒素、废物不易排出体内,下面小编就介绍七个使肌肤通透光泽、排毒养颜的方法。

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导读:体内毒素无法正常代谢使肌肤衰老的一个重要原因,随着年龄增长,肌肤代谢能力减缓,体内毒素、废物不易排出体内,因此容易产生色斑,脸部浮肿。肤色暗黄没光泽等衰老问题。下面小编就介绍七个使肌肤通透光泽、排毒养颜的方法。

>>排毒养颜宝典公开 七个方法使肌肤通透光泽

早晨起床喝一杯开水

早晨起床后,洗脸刷牙后不要急着吃早餐,先喝一杯温白开水,可以有效清除肠胃毒素和废物。也可以试试瑜珈的冥想,安安静静坐着或者躺着,让自己慢慢放松下来,但别睡着了。

草莓鲜果沙拉

材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。

做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。

排毒养颜功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶都可以及时补充肌肤水分,使肌肤水润光泽,是排毒养颜的佳品。

玫瑰茉莉薄荷茶

做法:将玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壶,用开水冲泡制3-5分钟即可。

排毒养颜功效:玫瑰可以补血益气、疏肝解郁;茉莉花能够通便利水、消炎解毒;薄荷则可以提神、缓解疲劳。

柠檬泡澡巧排毒

做法:将整个柠檬用搅拌机搅碎变成果泥,之后用纱布包好系紧,浸泡在泡澡水中即可。

排毒美颜功效:柠檬除了可以深入皮肤排除毒素和毛孔内的垃圾以外,还具有美白杀菌的功效,双管齐下使肌肤恢复光滑通透,肌肤肤色自然健康。

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慢跑运动出汗排毒

每天抽出半小时的时间用来跑步,跑步过程中尽量保持速度一致,呼吸均匀。慢跑不仅可以加速血液循环,促进新陈代谢,还能将毒素通过汗液排出体外。使肌肤变得光泽通透,肤色健康。另外在跑步的过程中,脑垂体会产生一种名为β—内啡肽德化学物质,可以能让你心情愉悦、精力充沛,让你整天保持轻松好心情。

番茄菠菜糙米饭营养排毒

材料:番茄一个,菠菜,适量糙米,橄榄油、盐、酱油等调料。

做法:事先将糙米洗净,用水泡8个小时左右。再把菠菜、西红柿洗净切好。将橄榄油到入锅中,8成热后开始炒西红柿,之后加入糙米炒熟 ,用酱油和盐调味,最后快出锅时倒入菠菜叶,简单翻炒即可。

排毒养颜功效:菠菜有促进新陈代谢、润肠通便的功效,有效排除体内毒素和废物,肌肤就会变得健康光滑;糙米含有丰富的天然植物纤维,能够帮助清除肠道内多余的垃圾。另外还可以促进血液循环,提高人体免疫力。

精油按摩排毒

由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

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导读:肌肤淋巴循环是否通畅直接影响肌肤健康与否,如果淋巴循环受阻,毒素、废物就很容易积聚在体内,无法正常代谢出,那么肌肤就会负担越来越重,肌肤问题层出不穷,眼袋、眼睛浮肿、痘痘等问题随之出现,因此要想肌肤健康,抑制肌肤提前衰老就要学一学脸部淋巴按摩法,改善淋巴循环,让肤色红润健康。

>>淋巴按摩法改善淋巴循环 肌肤通透有光泽

一:解析淋巴循环

肌肤排除废物就是通过淋巴来执行完成的,它们净化并运送人体不需要的废弃物质,有效消除脸部浮肿和眼袋问题。如果其流动停滞,废物便很容易在体内积聚下来,此外运动不足、寒症及紧张状态所造成的血液不畅的现象均会造成淋巴的力量减弱。为了保证顺利,及时的去除肌肤废物,就要通过脸部淋巴按摩法改善淋巴循环,加速体内毒素的排出,令身体机能得到改善,使肌肤光滑通透,肤色红润充满活力。

脸部淋巴循环不良的特征:

1、脸部经常有变胖的假象,其实是出现了浮肿。

2、肌肤上会出现小硬块,但是不红也不肿。

3、即使不在生理期,下颌上也会出现很多痘痘。

4、眼袋变得明显,用遮瑕膏也盖不住。

5、眉宇间很容易紧张,伴有疼痛感。

6、上眼睑肌肤显现青色,感觉好疲惫。

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