吃什么抗衰老 36岁徐若瑄每周都喝四物汤
[摘要]虽然无法阻挡时光之手在我们脸上留下岁月的刀割，但可以让时光使者来的晚一些，这就需要抗衰老了。那如何抗衰了呢？36岁但还是美得一塌糊涂的徐若瑄每周都喝四物汤。
副标题#e#导语：女人一生之中最美不过那十几年，所以一定要珍惜才是。不过，虽然我们无法阻挡时光之手在我们脸上留下岁月的刀割，但是我们还可以让时光使者来的晚一些，这就需要我们抗衰老了。那如何抗衰了呢？小编告诉你了，现在36岁但还是美得一塌糊涂的徐若瑄每周都喝四物汤，赶紧也来喝吧。
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不老美女徐若瑄之所以拥有这样的容颜，很关键的就是她每周必喝这个四物汤，通过调理身体来让肌肤散发出青春亮白光彩哦！所谓的四物汤就是在我们的补烫中必含有的熟地、当归、白芍、川芎，这四样。
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四物汤介绍：
材料：熟地15、当归15、白芍10、川芎8
主治：营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。
主要功能：补血和血，调理滋养身体
方解：营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
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四大材料的功效：
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，是女性保持美丽保持年轻的重要良方。 熟地：能有效改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的问题，与当归配伍还能增强当归的补血、活血的疗效，对调理女性身体非常有帮助。
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川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。 白芍：《唐本草》说它“益女子血"，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
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四物汤的基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
备注：基本煮法煮出来的四物汤因为完全是中药汤，可能很多人都不习惯。没关系，小编还来教你另一种煮法哦！
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四物汤的特别煮法：如果你实在是受不了那种中药味的话，那就在煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来哦，当然，你也可以加糖了。但是，想要减肥的话，糖还是少吃一些了。 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。所以，要记清楚日子哦，调理自己的身子要细心哦！
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