抗衰老去皱纹 脸部也要做运动
[摘要]你是否为脸上的皱纹而烦恼？一道一道的皱纹，看着就烦心，去除脸上的皱纹、消除眼部皱纹是实现我们永葆年轻的梦想。为此，小编特意搜寻一套脸部运动去皱法，简单易做，锻炼脸
副标题#e#导读：时间渐逝，衰老的问题接踵而至，你是否为脸上的皱纹而烦恼？一道一道的皱纹，看着就烦心，去除脸上的皱纹、消除眼部皱纹是实现我们永葆年轻的梦想。为此，小编特意搜寻一套脸部运动去皱法，简单易做，锻炼脸部肌肉的同时达到延缓肌肤衰老的目的。
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脸部美容运动大解析平时我们的每一个表情都动用着面部肌肉，进行有针对性的脸部运动是美容的最好方法。我们运动前可以涂上保湿霜，以此来补充皮肤的水分，让肌肤在运动时也能保湿，让肌肤充满弹性。脸部运动能够促进脸部的血液循环，加速脸部细胞的新陈代谢，从而使肌肤的皱纹慢慢退去，紧致肌肤，摆脱岁月留下脸上的痕迹。坚持一个月左右，你会发现脸上的皱纹真的减少了，肌肤不但变得滋润，还充满弹性。
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锻炼眼周肌肉眼部周围的皮肤是身体肌肤最脆弱的一部分，它没有皮脂腺也没有汗腺分布，因此容易干燥缺水。不小心护理，鱼尾纹就会早早找上门。很多女性朋友都是办公室OL，或者是学生，每天对着电脑，书本，眼睛容易疲劳干涩，这样就给眼部肌肤带来更多的伤害。所以滋润眼部皮肤成为我们抗衰老必须进行的工作。
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步骤：自然眯起眼睛，但又不要完全闭上眼睛，就像打瞌睡却不让你睡着一样，上眼皮跟下眼皮不断挣扎，注意不要皱眉或者是双颊用力，保持半眯眼表情5秒，睁开眼睛，你会发现眼周肌肤的疲劳感消失，那我们就锻炼到了眼部周围的肌肉。
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锻炼嘴部肌肉嘴角下垂，是女性衰老的标志，嘴部肌肉一下垂，整张脸就会像垮掉一样，毫无年轻气息可言。嘴角皮肤松弛是由于脸颊的肌肉下垂的关系。因此，要击退嘴角下垂，必须把脸颊的肌肉锻炼好。
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运动一：用力张开嘴，尽量达到最大的张开度，然后做微笑的的表情，让两边的嘴角向上拉，保持5秒钟。注意舌头不要伸出来。运动二：抬头，整张脸向斜上方望去，紧闭双唇，你会感觉颈部前侧的肌肤和下巴的肌肉会得到拉伸，保持3秒，能有效地击退颈纹和提拉嘴角，摆脱嘴角下垂。
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啤酒中含有多种维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。用啤酒美容可以达到营养肌肤、防止感染，使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩的效果，而且对面部皮肤病也有一定辅助疗效。
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