正确的饮食方法吃出紧致弹性肌肤 延缓衰老赶走皱纹
[摘要]年老色衰，皱纹满面是我们都不愿意看到的场景，皱纹的产生使衰老提前，怎样延缓衰老呢？要保养我们可以从日常生活开始，从我们的饮食开始，把紧致弹性的肌肤吃出来。
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让皱纹提前出现的食物
1、罐头和油炸食品各种罐头如牛肉罐头、鱼罐头等和速食面，油炸物等，这些食物的营养价值不高，会破坏肌肤细胞的吸收能力，容易让皱纹产生，所以不可常吃或吃太多。在购买这类型食物时我们要留意食物的制造日期，一旦过期变质，对我们皮肤产生更大的负面影响。2、盐 很多MM也许都喜欢吃酸咸的食物，但往往摄入过多的盐分会造成高血压，肌肤细胞会缺水，皮肤变得干燥容易产生皱纹。所以，应该避免摄入过多的盐分。
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去皱食物1、桔子将桔子洗净，放入搅汁机连皮捣烂，加入适量的酒精和蜜糖，浸放一周后取出使用，用棉签沾取涂在皱纹处，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2、香蕉取一根香蕉，将其捣烂后，加入半汤匙橄榄油，搅拦均匀后用刷子均匀涂在脸上，有滋润肌肤和去皱的功效，尤其适用于干性肌肤。
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3、丝瓜将丝瓜打成汁，加入酒精和蜜糖混合均匀，把汁液涂在脸上，20分钟后用清水洗净。4、黄瓜把新鲜黄瓜切成薄片，不能太厚，敷在清洁的面部，20分钟后去掉，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
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5、冬瓜冬瓜中含有丰富的维C，美白同时能补充肌肤的胶原蛋白和弹力细胞纤维，有很好的润肤美白效果。除了经常食用抵抗初期皱纹的生成外，还可以用来敷脸。将50克冬瓜去皮捣烂，涂在脸上，同样能是肌肤恢复光滑细致。
#p#副标题#e#导读：年轻是每个女性曾经拥有或正在拥有的那么一个人生美丽聚焦点，我们想留住青春的脚步，却在平茶馆的美容
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误区一：不去角质一个人年纪越大，新陈代谢越缓慢，肌肤的死皮细胞脱落所需要的时间就会越长。老废的角质堆积在肌肤表层，使肌肤暗淡无光，粗糙无弹性，肌肤看上去比实际年龄还要老好几岁。对策：每周定期做两次去角质，帮助老角质层脱落，恢复肌肤的光滑润泽。定期去角质，为肌肤保养护理理清了道路，肌肤更能有效吸收抗衰老产品。
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