抗衰老最有效的方法 正确洗脸为你减龄10岁

[摘要]每天都进行的洗脸是我们进行护肤的基本步骤和重要环节，正确的洗脸可以成为我们抗衰老最有效的方法，每天都能为你的肌肤减龄，让你看上去年轻十岁，还不赶快来学习正确的洗脸

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导读：每天都进行的洗脸是我们进行护肤的基本步骤和重要环节，正确的洗脸可以成为我们抗衰老最有效的方法，每天都能为你的肌肤减龄，让你看上去年轻十岁，还不赶快来学习正确的洗脸方法！

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按季选用洗面产品

对自己皮肤呵护细致的MM知道每个季节的皮肤状况不同，所使用的洗面奶亦应该区别对待。夏季气温居高不下，皮肤油脂难以平衡，脸上总是感觉油腻腻的，此时应选择清爽具有控油效果的强力清洁产品；冬季气温寒冷，则应选用性质温和兼具保湿成分的产品，并尽量避免使用去油成分强的洁面啫喱。而在春秋两季，换季时所产生的温差让皮肤的防御免疫能力下降，更容易敏感，而且这两个季节空气中的灰尘比较多，所以应该选择成分无添加剂、有消炎舒缓功效的洁面产品。

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泡沫洁面更干净

细腻丰富的泡沫洁面产品，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，并且能够深入毛孔彻底清洁，避免油污残留损害皮肤，同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。

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专门的眼唇卸妆产品

化妆几乎是每天都会进行的工作，可是化妆后的卸妆工作可不能马虎，尤其是眼唇部位的肌肤，需要选用温和的卸妆后产品，彻底清洁干净此处的皮肤，才能避免眼部皱纹和唇部细纹找上门来。

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洁面+按摩，效果更出众

洁面时动作手法也很重要，配合按摩的手法在彻底清洁的同时还有意想不到的抗老作用呢。沿着淋巴腺来按摩脸部，能够防止脸部浮肿，还能拉紧脸部的肌肉和线条，避免皱纹的出现。

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导读：年老色衰是我们最不愿意看到的事情，怎样才能让自己的皮肤保持年轻状态，永远娇嫩水润呢？不妨试试食疗养生法，把健康和美丽吃出来。生活中具有抗衰老功效的食物并不少见，赶快来试试吧！

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防衰麻团

原料：糯米250g 枣泥150g 白芝麻100g 白糖适量

制法：

step1：把芝麻洗净然后沥干水，放进锅中炒至微微焦黄脆香，然后把炒香的芝麻捣碎成粉末状，加入白糖搅拌均匀。

step2：糯米洗净后放碗中加入适量水，然后隔水蒸熟成饭，晾凉后捣成软泥状；

step3：用糯米作皮，枣泥为馏，捏成核桃大的糯米团，再将糯米团放人芝麻糖中来回滚动，直至粘满芝麻糖即成。单食或配粥，甜汤食用。

功效：养血益胃，润肤抗衰。适用于血虚所致体弱衰老者。

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