各年龄段抗衰老的方法 衰老问题逐个击破

[摘要]很多MM们都会问什么时候开始抗衰老呢？其实女人从25岁开始，肌肤就会出现老化了，以后的每个年龄层，肌肤都会出现不同程度的老化。所以，想要年轻一直延续，你就要学学各个年龄

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导语：很多MM们都会问什么时候开始抗衰老呢？其实女人从25岁开始，肌肤就会出现老化了，以后的每个年龄层，肌肤都会出现不同程度的老化。所以，想要年轻一直延续，你就要学学各个年龄段抗衰老的方法了。

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20-25岁：这一阶段是女人比较好的阶段，此时，皮肤细腻，肌肤细胞生长正常，新陈代谢好，水分充足，皮肤健康，能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，这个阶段不用做太大的保养，每晚用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤霜即可。

25-35岁：皱纹开始出现，但只是在平时出现，处于休息状态时便消失。皱纹首先出现的位置是眼部，因为眼皮部位的皮肤比其他部皮肤细嫩，且这里没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残，再加上由于外部环境的影响以及情绪的不良影响，皱纹就出现了，这一年龄阶段为了防止眼部皱纹的出现，要开始使用眼霜。

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35-45岁：这个年龄段，皮肤变得粗糙晦暗，皱纹也开始变得明显。原因是皮肤长期受外界的侵蚀，皮肤开始老化，细胞新陈代谢减慢。这一年龄阶段，要做的是：首先要持积极的态度，使心情愉悦；其次，要加强肌肤护理，使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品，并且眼霜是必需品。

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45岁以后：这个阶段，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，所以需要全面的补救护理，可使用高蛋白护肤霜，也可以借助用于化妆处理的电子仪器，同时继续使用以前的护肤措施，注意不能多晒太阳，应多喝水，放松心情。

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30岁的抗老保养：30岁是女人的分水岭，这个时候，皮肤会出现干燥、暗淡无光、松弛、色斑、皱纹等问题。这个时候，要做足保养工作，要做的步骤包括：彻底清洁，敷面、爽肤，润肤，对皮肤进行适度按摩。

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导语：我们经常羡慕那些在舞台上的明星拥有冰肌玉肤，有些明星过了40岁依然红颜未老，美丽依旧。一起来跟小编来看看各路明星自曝保养秘笈吧。

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刘诗诗的保养秘笈：

刘诗诗在《步步惊心》饰演女主角若曦，被原著作者桐华称为“原著中的神韵，值得期待"。刘诗诗身上所具有的这种神韵，除了天生气质外，也靠保养得来的。

刘诗诗最崇尚的护肤美容方法就是食疗。她觉得这是件很享受的事情，所以她每天都坚持着，看她细嫩紧致的肌肤，就知道这是非常有效果的。其次，刘诗诗喜欢以天然成分为主的护肤品，提倡自然，健康养护皮肤。她还喜欢喝绿茶，因为绿茶中含有美容成分，经常喝，能保持美丽与健康。

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林心如的保养秘笈：

林心如一副娇滴滴的模样，脾气好，人也温柔。她对于自己的护肤保养也同样崇尚天然。除了坚持纯天然的护肤品护肤，最常见的护肤方法就是敷面膜和睡美容觉，怪不得同样是大眼美女的她很少需要特意去做眼部护理，皮肤也是同样的水嫩美白呢。

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