小小维E大功臣 如何正确使用维生素E美容养颜

[摘要]生活中，一些中老年人常常服用维生素E延缓衰老，部分女性则喜欢服用或选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。那么维生素E的抗衰美颜作用真的那么神奇吗?对于维生素E，我们又知道多

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导读：生活中，一些中老年人常常服用维生素E延缓衰老，部分女性则喜欢服用或选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。那么维生素E的抗衰美颜作用真的那么神奇吗?对于维生素E，我们又知道多少呢?下面小编将教你如何正确使用维生素E来美容养颜。

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正确认识维生素E

维生素E是人体的一种必需营养素，可促进某些酶蛋白合成，降低分解代谢酶，促进人体正常代谢，经常服用可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化，促进伤口的愈合，还可以使人们保持肌肤靓丽，神清目明，精力充沛。但是，维生素E摄入过量，不但起不到对人体有利的作用，有时也会产生毒副作用。

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维生素E能抗衰养颜

光滑亮丽的肌肤是女性梦寐以求的目标，而健康长寿更是全人类所追求的。就抗衰老和养颜美容来说，在众多的营养素中，以维生素E尤其令人注目。因为维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

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维生素E的内服外用

维生素E是脂溶性维生素，多作为胶囊颗粒内服使用，但也有人外用维生素E祛皱。内服一般是直接将维生素E胶囊送水吞咽，外服则多可选择用针在胶囊上戳出一个小孔然后将液体涂抹在肌肤上。市面上也有一些维生素E软膏，在天气频繁变化时使用，能有效地防止肌肤瘙痒干裂。如果将维生素E内服外用并与饮食调节相配合，可达到事半功倍的效果。特别是对于爱美的女性，还可将维生素E与润肤霜混匀，每天定时外搽来去皱抗衰老。

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维生素E的使用禁忌

由于口服的维生素E胶囊因为浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质，不利于皮肤吸收，因此不宜过多使用，特别是不宜将口服的维生素E胶囊长期作为外用，否则很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔。

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导语：25岁是个尴尬的年龄，即使从字眼上看还是“如火如荼"的美妙年龄，但是从肌肤的角度上看，已经开始逐渐走向了老化的阶段。聪明的女性便懂得开始为自己皮肤进行密集保养来留住年轻肌肤，最大限度掩盖岁月痕迹。今天小编分享的四条25岁女性抗衰老法则，便是给马上25岁的女性最好的礼物，一起来看看吧！

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25岁女性抗衰老法则一：保湿很重要

保湿从来都是护肤里不老的话题，肌肤干燥会引起各种各样的肌肤问题，其中肌肤老化就是其中一项，肌肤一旦缺水导致干燥，不仅会让皮肤变得暗沉。没有光泽，同时皱纹也会紧随而来，所以在日常的护肤保养中，为肌肤做好时刻保湿工作特别重要。

How to do?

做好保湿，不让皱纹跑出来！需要做到夜间日常双重保护，日间肌肤水分易流失，需加强补水保湿工作，除了面部清洁，保湿面霜可以起到持久保湿的作用；夜间是肌肤修复的最好时机，补水面膜湿敷是很好的补水保湿方法。

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