美白去黄就补多酚 最强抗氧化成分推荐
[摘要]如何美白去黄，答案是多喝绿茶、多吃葡萄，多喝红酒，这三样可是女人心目张的“养颜圣品”，因为其中富含多酚。多酚，“绿色抗氧化剂”中的明星，具有出色的抗氧化功能，由于
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抗氧化是什么意思？首先抗氧化才能抗衰老，因为肌肤氧化是衰老的征兆，氧化了的肌肤就如同氧化了的苹果一样，蜡黄、暗淡、干燥。
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茶多酚
茶多酚，主要来源于茶叶，以绿茶、白茶中的含量最高，其抗氧化能力，是维C的50倍、维E的20倍。另外，其次茶多酚，还可以减少肌肤油脂分泌、抑制炎症，是天然的抗菌消炎成分。
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虾青素
虾青素，据说抗氧化能力，是维C的6000倍，因为受到了许多护肤品牌的宠爱，不过因为人们对植物萃取的偏爱，其提取规模并没有花青素类大。
提示：水生甲壳类动物、三文鱼、海带，都是不错的虾青素食物。
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花青素和原花青素类
花青素，又叫做花色素，常见于植物花果中，常提取于葡萄籽、松树皮中。花青素，水溶特性，所以吸收率远远好于其他抗氧化物质，所以这使得花青素成为了目前的明星抗氧化成分，医学界、营养学界中，常运用来清除自由基。
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白藜芦醇
白藜芦醇，20世纪抗衰老中的最重要发现，它除了拥有抗氧化的效果之外，还具有非常不错保湿特性、良好的杀菌抗炎，同时还可以延缓细胞衰老，甚至能够抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素。葡萄皮、花生仁外层的红皮都是最常见的富含白黎芦醇食物。
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黄酮
“黄酮"，多酚的一大分支，花青素就属于黄酮类，因为它功能强大，所以需要专门介绍。 黄酮，除了继承了多酚的强效抗氧化功能之外，还拥有消炎、美白、提升免疫力等等功效。
提示：许多植物都含有黄酮类成分，如葛根黄、银杏叶、水飞蓟宾素、木犀草素、沙棘、豆类、槐花。
#p#副标题#e#导语：某一天拿起镜子，发现才二十多岁自己，笑起来已经能看到嘴角、眼角的细纹了？抬起脖子的时候，发现已经有非常明显的颈纹了，于是你急着要消除皱纹，急着涂抹抗衰老的面霜，可是却不知道如何进一步发挥面霜的作用，让昂贵的面霜白白的浮在了肌肤表层。今天哈秀时尚小编就要告诉你如何有效的利用按摩手法，来消除皱纹。
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