女人抗衰老拒绝5大坏习惯 生活抗老小贴士

[摘要]衰老是我们难以避免的命运，尤其对于女性来说，衰老是一件极其恐怖的事情。那么我们在日常生活中该如何抗衰老呢？下面就来看看女人抗衰老应该避免那些生活坏习惯吧！

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导语：衰老是我们难以避免的命运，尤其对于女性来说，衰老是一件极其恐怖的事情。那么我们在日常生活中该如何抗衰老呢？下面就来看看女人抗衰老应该避免那些生活坏习惯吧！

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错误一：揉搓眼睛

由于整日用眼，眼睛很容易出现干涩发痒的症状， 因此很多MM喜欢用手去揉搓眼睛，这其实就是女人抗衰老的大忌了，因为眼睛周围的皮肤十分脆弱，反复的搓揉会造成皮肤松弛甚至变黑，原本娇嫩的肌肤也出现了暗沉和细纹。

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错误二：过度减肥

减肥几乎是每个女人都在进行的美丽计划，可是一定要避免过度减肥，因为我们脂肪中含有的胶原蛋白是保证皮肤紧致弹性的关键，过度减肥会造成脂肪流失，皮肤容易松弛暗淡，更容易衰老了。

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错误三：喜爱夜生活

都市男女对于夜生活十分迷恋和热衷，但是作为一个女人，小编还是建议大家尽量减少夜生活的频率，保证晚上11点前睡觉，这样可以给皮肤提供自我修复的时间，不管是精神还是肤色都会更好，是抗衰老必须注意的问题。

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错误四：过度清洁皮肤

要知道使用过多的清洁产品也是会造成皮肤损伤的，经常会发现在洁面之后皮肤干燥紧绷，这时候更容易造成皮肤衰老，所以每天的面部清洁要保证在2次左右，多次清洁只会加剧皮肤老化，并不能起到护肤效果。

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错误五：压力大精神紧张

这一点是女性的通病，本身女人就更容易产生紧张的情绪，所以作为一个女性来说，我们应该在日常生活中注意调节自己的情绪，让自己处于放松的状态，好好生活，压力没什么大不了，这样才能帮助我们抗衰老，留住青春容颜。

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导语：随着年龄的增长，脸上或多或少都会留下岁月的痕迹，影响美观。美丽女人应该学会提拉紧致肌肤的方法，让自己与衰老说拜拜。今天哈秀时尚小编为你带来脸部提升按摩手法图解，一起来学习下吧。

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第一步：闻闻面霜香味让身心得到舒缓

美容护肤的时候保持愉快轻松的心情会让效果更加显著哦。因此在为大家介绍脸部提升按摩手法前，先让身心得到放松。在掌心放入适量的乳霜，将其搓热后轻轻地用手将脸颊包裹着，然后再深呼吸，吸入面霜的清香，能够让心情变得愉悦，肌肤感到“高兴"，可以帮助更好地吸收养分哦。

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第二步：额头位置画圈按摩

从额头的中心开始，利用指腹向着太阳穴的方向打圈按摩六次左右，然后在太阳穴的位置进行轻轻的点压按摩，帮助扫掉脸部的阴霾感觉，令你的面容看起来更加精神，气色更好。

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