夏天吃什么水果防晒 五大水果堪比夏季防晒霜
[摘要]炎炎的夏日到来，猛烈的太阳很容易晒伤肌肤，所以在夏季里防晒功夫绝对不容忽视。除了涂抹防晒霜外，其实有很多水果也有防晒的功效。那么夏天吃什么水果防晒？以下小编Misa推荐
副标题#e#导读：炎炎的夏日到来，猛烈的太阳很容易晒伤肌肤，所以在夏季里
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防晒水果一：番茄
小编点评：番茄能防晒相信很多MM都知道，番茄可是最好的防晒食物。番茄很有丰富的维生素C，如果夏季不想被晒黑，多吃番茄是不错的选择。同时番茄中含有的“番茄红素"更有抗氧化的功能，实在是一举两得。
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防晒水果二：西瓜
小编点评：在夏季，西瓜到处可见，而且谁都爱吃西瓜。其实西瓜当中含有很多有益于健康和美容的成分。西瓜含水量更是水果中数一数二的，能让肌肤充分水分，让肌肤防御系统更强，有效对抗紫外线的伤害。
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防晒水果三：猕猴桃
小编点评：猕猴桃又称奇异果，一颗猕猴桃能够提供一个人一日所需维生素C的两倍，所以MM们一天吃一颗猕猴桃已经能获取足够的维生素C，防晒又美白。同时猕猴桃还有极佳的抗氧化作用，是水果中的美容圣品。
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防晒水果四：柠檬
小编点评：柠檬当中含有丰富的维生素C，维生素C最大的美容功效就是美白防晒。所以想在夏季保持白皙的肌肤，每天早上将柠檬切片冲一杯柠檬水喝，能给肌肤起到很强的保护和护理作用。
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防晒水果五：橙子
小编点评：每一个橙子里面都含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等有益的成分，所以橙子除了能起到美容防晒功效同时还有效抑制致癌物质的形成，降低患心脏病的可能等。所以橙子绝对是对美容和健康都相当有益的水果。
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攻略一：防晒霜不必选择大包装
很多MM想到防晒霜时每天都要用的东西，就倾向于选择大包装的防晒霜，其实这就要根据防晒霜的成分来分析了，一般含有氧化锌、氧化钛等成分的物理防晒产品，由于它的成分比较稳定，可以选择大包装，而如果是一些比较敏感的防晒成分，容易挥发等就应该选择小包装，另外，由于放晒霜的时效有限，我们需要经常携带，因此选择小包装应该更好。
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