7个可以让你全身美白的生活习惯

[摘要]下面介绍7个可以让你全身美白的生活习惯：1、多喝水；2、豆腐+海带搭配食用；3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果；4、拒吃油炸、辛辣食品。

导读： 下面介绍7个可以让你全身美白的生活习惯：1、多喝水；2、豆腐+海带搭配食用；3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果；4、拒吃油炸、辛辣食品。

1、多喝水；

2、豆腐+海带搭配食用

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果；

4、拒吃油炸、辛辣食品；

5、长时间呆在阳关下后，要及时保养；

6、保证充足的睡眠时间；

7、超实用又有效的靓丽泥白，坚持7天，全身上下白得像换了一层皮！摆脱黑黄皮肤就靠它啦。

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