女人脸上有斑点、皱纹怎么办？常吃这些食物

[摘要]女人脸上有斑点、皱纹怎么办？爱美的女生永远都在提防容颜老去，那么你留心自己每天入口的美食吗？吃得对了，非但不会长肉，还能抗衰老哟！ 脸上有斑怎么办？常吃这些食物

防止皱纹产生：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

香煎三文鱼

主料：三文鱼(8两)。

辅料：红葱头(适量)。

做法

1、将三文鱼洗干净。

2、将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

3、起油锅，猛火将鱼煎一下。

4、然后中小火将鱼煎熟。

女人脸上有斑点、皱纹怎么办？常吃这些食物吧，保证让你美若天仙！