秋天吃什么对皮肤好 滋润无干燥

[摘要]秋天吃什么对皮肤好呢？秋天已经悄然来到我们身边。一旦进入到秋季，爱美的朋友将要面临着新的肌肤问题——干燥。秋天气候干燥，空气缺少水分，人体亦然。因此需要做好秋天的

蜂蜜内含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C和D等。蜂蜜可以强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，长久吃蜂蜜有助于抗衰老哦！

若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。