秋季护肤不可错过四款美食 吃出水润美白肌肤
[摘要]进入秋季,机体代谢缓慢,皮肤变得干枯粗糙,缺乏光泽,怎么办?马上来试试四款秋补滋养美食,不仅能够清除身体杂物,还能改善内循环从而使你的肌肤变得水润美白,绝对是你秋
副标题#e#导读:进入秋季,机体代谢缓慢,皮肤变得干枯粗糙,缺乏光泽,怎么办?马上来试试四款秋补滋养美食,不仅能够清除身体杂物,还能改善内循环从而使你的肌肤变得水润美白,绝对是你秋季
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薏仁牛奶粥:阻隔紫外线
大S也推荐过美白圣品薏仁哦,相信MM们都不陌生。薏仁中含有大量的蛋白质成分和丰富的维生素B1、B2,能够帮助减少皮炎的症状,使皮肤光滑,减少皱纹和色斑,此外薏仁还能有效的消除面部粉刺,改善皮肤粗糙问题。更重要的是薏仁能够吸收一定的紫外线,不少护肤化妆品中都有添加薏仁提取物,绝对是秋季美白肌肤的首选产品。
在薏仁粥中加入牛奶能够让美白效果更出众,牛奶的蛋白质和多种营养成分都能为肌肤提供润泽美白的作用,与薏仁强强联合,无疑使肌肤美白双倍加效,食用后又美又健康。
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餐前西红柿:美白好肤色
西红柿中含有大量的维生素C美白成分,能够帮助肌肤代谢排毒,同时能有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,阻止黑色素在基底层形成沉淀,有助于消除皮肤上的暗沉,从而使皮肤嫩白明亮。
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海带猪蹄汤:减少角质积累
猪蹄是补充胶原蛋白最佳的补品,而胶原蛋白则是让皮肤恢复活力重要因素。吸收足量的胶原蛋白后,细胞变得充实丰盈,充满弹性。海带中蕴含的锌元素呢个促进皮肤的代谢,维持正常的细胞更新,能减少角质的积累,使肌肤更为紧实光滑。
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枸杞鹌鹑蛋米酒:让脸色红润
秋季保养,少不了这一道美容大餐。鹌鹑蛋与酒酿一起煮,能够将其的丰富营养成份更容易被吸收,而枸杞子则能滋补肝肾,三者一同发挥养颜作用,有利于女性皮肤的酶类和活性,食用后脸色更加滋润动人。
#p#副标题#e#导读:秋季皮肤暗黄怎么办?去黄美白才是王道。有什么方法能够快速扫除暗黄肤色?不妨试试五款自制美白面膜,简单方便,坚持使用一定会有明显的增白嫩肤效果,赶快来试试吧!
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番茄蛋清去黄美白面膜
材料:新鲜大番茄1个,蛋清1个
制作方法:把番茄洗净后捣烂成番茄泥,然后加入蛋清,充分搅拌均匀。将面膜敷在洗净的脸上,15分钟后再用清水清洗。番茄具有良好的抗氧化作用,且含有丰富的维C美白成分,配合蛋清的美白嫩肤效果,去黄作用更为明显。
木瓜牛奶去黄滋润面膜
材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙
制作方法:把木瓜去皮放进果汁机中打成泥状,加入牛奶,搅拌均匀,敷在脸上,然后再敷上一张湿润的面膜纸,20分钟后洗净即可。木瓜含有木瓜酵素,能够清洁毛孔,柔和肌肤,与牛奶搭配可使皮肤柔滑白嫩,明亮动人。
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