寒露护肤养足秋季美肌力 不可不知的秋季护肤小常识

[摘要]寒露是二十四节气之一，每年的10月8日或9日为寒露节气，这时候的气温比白露时更低，露水也会凝结成霜，大部分地区都已经进入了秋季，我们的皮肤也在经受着更严峻的考验，那么寒

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导语：寒露是二十四节气之一，每年的10月8日或9日为寒露节气，这时候的气温比白露时更低，露水也会凝结成霜，大部分地区都已经进入了秋季，我们的皮肤也在经受着更严峻的考验，那么寒露节气该如何护肤呢？我们需要注意哪些问题？还是来看看寒露护肤小贴士吧！

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寒露将至，大部分地区即将处于秋季的寒气中，而北方甚至开始步入了冬季，温度下降，空气中的干燥因子也在时刻侵扰着我们的皮肤，在寒露时节我们应该怎样更好地保护皮肤呢？

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TIPS1：合理膳食

秋季是身体需要进补的季节，在寒露将至的时候，应该多食用滋润食品，另外山药和莲子都对身体很有好处。在饮食方面要荤素搭配，同时寒露节气也要适当进补动物性蛋白和脂肪，可以增加皮肤的弹性，让脸色更红润。

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TIPS2：充足睡眠

皮肤的自我修复时间是在晚间的9点至凌晨2点，这段时间需要我们好好利用，尤其是在皮肤备受侵袭的秋季，更需要把握好皮肤的修复机会，保证充足的睡眠，不妨在寒露时节多睡睡美容觉吧。

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TIPS3：适度运动

在寒气逐渐强盛的秋季，进行一些适度的运动也能有益于护肤，因为运动时皮肤的血液循环和新陈代谢都达到了较好的水平，细胞的新生加快，皮肤自然呈现出美感了。

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TIPS4：补充水分

寒露的来临，气温将持续走低，这时候皮肤的保水能力也在下降，想要保持水润的肌肤，就要做好皮肤的保湿护理，除了食用一些秋季滋润水果，还要外用一些补水产品，给肌肤提供充足的水分保护，自然能在寒露节气保持健康的肌肤状态。

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导读：相信很多女性朋友都知道，护肤品一旦开封，就必须要在所限期限内用完。有的护肤品由于保存不善，就算没有过保质期也很有可能会出现变质的现象。护肤品变质会怎么样？哈秀小编教你辨别各种变质护肤品的特点。

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变色

当发现护肤品变黄、变褐甚至变黑，都代表护肤品已经发生了严重的变质，这样的护肤品是绝对不能继续使用的。这是因为护肤品已经发生了质变，一旦使用，轻则皮肤过敏，重则会产生严重的皮肤问题，到时护肤变成误肤就悔不当初了。

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