偷师美容达人们良好的护肤习惯
[摘要]达人支招，每天女人们必须喝八杯水。早上起来喝，可以清洁肠道，让头天夜间失去的水分补回来，白天多喝水，到晚上的时候可以少喝一些水。这样才能让肌肤功能正常运行。小编给
副标题#e#导读：女人要保持好肌肤，就要培养良好的
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偷师美容达人们良好的护肤习惯
1、八杯水习惯
达人支招，每天女人们必须喝八杯水。早上起来喝，可以清洁肠道，让头天夜间失去的水分补回来，白天多喝水，到晚上的时候可以少喝一些水。这样才能让肌肤功能正常运行。
2、每天吃一个水果
水果当中含有了丰富的维生素c等元素，肌肤所需维生素的充分补充，能够维持肌肤弹性。达人建议可以多吃西红柿、苹果、猕猴桃等。
3、吃醋美容
在感情世界里，男人女人都喜欢吃醋。当然，在培养良好的护肤习惯方面，也包括了吃醋哦。食醋可以改善钠代谢异常，解毒保肝、促进皮肤血液循环等作用，让肌肤更加娇嫩细腻。因此，经常吃醋对肌肤有益而无害哦。
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4、酸奶美容
女人是容易缺钙的群体，补钙对于女人想要好肌肤来说非常重要。美容达人就建议大家多喝酸奶，特别是清汁酸奶的效果会更好。
5、喝茶
每天对着电脑的女性，不想胖也会胖，而且辐射等因素导致了很多肌肤问题。因此最好的办法就是喝茶。在胃没有毛病，睡眠较好的情况下喝茶，能够解决或改善很多肌肤问题。
6、敷面膜
美容达人提醒大家，什么都可以不做，但是女人要想美丽敷面膜是必须的。每天临睡前，做一个简单的面膜，将酸奶、水果等美容作用发挥到极致，自己的肌肤也就更加有弹性了。
#p#副标题#e#导读：国货补水
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