冬季护肤保养 肌肤想“吃”点脂肪
[摘要]冬季护肤保养，给肌肤加点脂肪。这里并不是说给肌肤补充卡路里极高的脂肪酸，而是补充多元不饱和脂肪酸。这是健康的脂肪，肌肤也需要适量的脂肪酸，才能进一步做好皮肤的保养
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■ 玫瑰果籽油
解读：玫瑰果籽油蕴含多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬酯酸，被誉为抗老法宝。除了蕴含此类成分的各种保养品，纯玫瑰果籽油也妙用甚多。除了滋润干燥起皮的粗糙肤质，也可根据需要滴入你的面霜、霜状面膜活用，尤其适合冬季使用。
■ 杏仁萃取
解读：杏仁是富含不饱和脂肪酸成分的抗老头牌，不少主打有机植物精萃的品牌都有杏仁紧肤沐浴乳与润体产品。杏仁中的杏仁蛋白帮助强化胶原纤维和弹力纤维， 在收紧肌肤的同时还起到一定修复肤色的作用， 有肌肤松弛和皱纹困扰的女性最该尝试。
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■ 蓖麻子油
解读：这在近年来的护肤品成分表中十分常见。它被称为自然界植物中含有最高含量 OMEGA-3 的植物，同时还蕴含 OMEGA-6、9 必须脂肪酸和维他命B、镁、锌等多项有益肌肤自我更新的营养物质。
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■ 橄榄油
解读：橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素的事实已被不断强调，它们能与多酚类抗氧化成分一起有效抵抗色斑、皱纹等现象。更值得称道的是，橄榄油成分与肌肤的亲和力极好，能被皮肤迅速吸收而绝无油腻感。需注意的是，不是所有类型的橄榄油都适合护肤。倘若你热衷于 DIY，特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil）、优级初榨橄榄油（Virgin Olive Oil）可用于护肤，但纯橄榄油只可食用，不可用于涂抹肌肤。
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知识大扫盲
含有给肌肤多补充脂肪，不代表对所有高脂肪、高热量的食物开绿灯，尤其是蛋糕、冰淇淋与汉堡。它们所含的饱和脂肪酸不仅卡路里极高，还会诱发肌肤炎症，导致痘痘粉刺，更会减缓细胞的自我更新。真正有益肌肤健康的是“多元不饱和脂肪酸"，俗称必需脂肪酸。此类脂肪人体无法自制，必须从外界获取。
这几种食物富含这类不饱和脂肪酸与油分：鱼类、坚果、植物蛋白、植物油、牛油果。
冬季护肤保养知识，先给大家介绍到这里。你记住了吗？
#p#副标题#e#导语：随着科技的发展，人们不再只依靠
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果酸换肤哪些美容效果？
果酸换肤使用的初期，皮肤会恢复光泽，变得透明和细腻，慢慢地皮肤弹性也会增加，不但可以减少细小皱纹，还可以调节皮肤肤质。但果酸使用效果的直接因素，是果酸的浓度和PH值。依浓度不同，果酸对皮肤有不同程度的作用如低浓度果酸：能改善脸部细纹，淡化深部的皱纹。同时它能穿透皮脂腺，具有皮肤深度清洁的作用，抑制皮脂分泌，促进皮肤细胞再生，加速皮肤的新陈代谢，达到治疗痤疮的目的。
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