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冬季乏脂性皮炎的护理 饮食宜忌

39健康网 2014-11-20 13:29 大字

[摘要]皮肤科医生介绍 护肤小常识 ,冬季皮炎又称乏脂性皮炎,主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。 冬季乏脂性皮炎的护理原则及饮食宜

皮肤科医生介绍护肤小常识,冬季皮炎又称“乏脂性皮炎",主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。
冬季乏脂性皮炎的护理原则及饮食宜忌

冬季乏脂性皮炎的护理原则及饮食宜忌

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冬季乏脂性皮炎护理原则:

1、冲凉五忌:一忌洗浴过勤;二忌浴水过烫;三忌揉搓过重;四忌碱性太强的洗涤沐浴品;五忌洗浴时间过长。冬天洗浴每周1-2次即可,水温不宜超过45℃,洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露。

2、饮食宜忌:宜多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物;芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤;多饮水,多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等。忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

3、家居衣着:室内常保持通风清爽,贴身内衣宽松、质软,要勤洗换,最好以纯棉制品为佳,化纤织物易致皮肤过敏。

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