冬季皮肤干燥怎么办 四步养成水美人

[摘要]冬季皮肤很容易出现干燥的情况，不管你是哪一种肤质都难免躲避冬季皮肤干燥。我们无法逃避只能面对，当皮肤干燥来临时，我们就要采取相应的措施，或者是提前做好预防工作。这

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导语：冬季皮肤很容易出现干燥的情况，不管你是哪一种肤质都难免躲避冬季皮肤干燥。我们无法逃避只能面对，当皮肤干燥来临时，我们就要采取相应的措施，或者是提前做好预防工作。这里哈秀时尚网Candy教你五步轻松养成水美人！

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第一步、皮肤清洁是首要

皮肤的清洁很重要，只要把皮肤先清洁干净了，肌肤才能吸收新的营养，才能延迟衰老的到来。这里跟大家介绍几个关于洗脸的小诀窍。

洗脸水温度：洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右;油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。

洗面奶使用次数：冬季使用洗面奶洗脸，中性皮肤可以每天一次，干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。

洗脸方式：正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。

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第二步、选择保湿护肤品

冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。

因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富水分。

保湿成分：银杏叶极度滋养膏中含有银杏叶、桃花、芦荟、蚕丝蛋白等天然植物植物精华，能够深层滋养肌肤，及时缓解外界对皮肤的伤害，给皮肤提供所需的维生素和充足水分。

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第三步、防晒也重要

冬季防晒也不能忽视，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，中波和长波紫外线也减弱了。可是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒。

可以选择防晒指数不是太高的防晒霜，如果你在室内就需要使用隔离霜。

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第四步、从食物中补充水分

冬季皮肤干燥，我们更应该采取内外结合的方式来补充水分。平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。另外，合理的饮食给人体补充水分。从食物中多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，就能让皮肤光滑。

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导语：冬季养生个不可错过的好时机，养生美容不一定就要用高级的护肤品，或者吃一些天价的口服产品，只需要从身边做起，给自己做几款美容食谱，也算是冬季养生的一部分。这里小编就给大家推荐几款冬季美容食谱，就连斑点也轻松地变得更淡了哦！

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美容食谱—— 淮杞椰子鸡汤

准备原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量

制作：

1. 先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎；

2. 然后把仔鸡去内脏剁碎，一起入砂锅，加适量的清水；

3. 先用大火煮沸，再改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可。

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