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冬季养生美容食谱 轻松淡化斑点

化妆品安全网 2015-12-02 14:02 大字

[摘要]冬季养生个不可错过的好时机,养生美容不一定就要用高级的护肤品,或者吃一些天价的口服产品,只需要从身边做起,给自己做几款美容食谱,也算是冬季养生的一部分。这里小编就

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导语:冬季养生个不可错过的好时机,养生美容不一定就要用高级的护肤品,或者吃一些天价的口服产品,只需要从身边做起,给自己做几款美容食谱,也算是冬季养生的一部分。这里小编就给大家推荐几款冬季美容食谱,就连斑点也轻松地变得更淡了哦!

>>冬季养生美容食谱 轻松淡化斑点

美容食谱—— 淮杞椰子鸡汤

准备原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量

制作:

1. 先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎;

2. 然后把仔鸡去内脏剁碎,一起入砂锅,加适量的清水;

3. 先用大火煮沸,再改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可。

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美容食谱——金针云耳鱼头汤

准备原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量

制作步骤:

1. 先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;

2. 把三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;

3. 最后用精盐调味,即可食用。

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美容食谱——薏仁莲子粥

准备原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升

制作步骤:

1. 把薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分;

2. 莲子去莲心,用冷水洗净,红枣洗净去核;

3. 在锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

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美容食谱——西芹牛肉羹

准备原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量

制作步骤:

1. 将西芹洗净,切成细丁状;

2. 锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀;

3. 最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内就可以食用啦!

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导语:寒冷的冬季降临,不仅肌肤干燥异常,嘴唇也开始躁动不已,相信很多MM都深受这个困扰,冬季护唇成为了护肤当中的重中之重。那么冬季怎样护唇,才能缓解唇部肌肤干燥甚至干裂的情况呢?小编来为各位MM们解答,四个冬季护唇的小技巧,有效恢复你水润双唇,让你“唇唇动人"。

>>四个冬季护唇小技巧 让你“唇唇动人

冬季护唇小技巧一:改掉舔嘴唇习惯

相信很多MM都有这种经验,在嘴唇干燥时,总会不经意地去舔唇,其实这种方法是错误的。在嘴唇干燥异常时,舔嘴唇的这种动作其实是很不明智的,可能它会暂时缓解你嘴唇干燥的情况,但是这种缓解只是暂时性的,舔嘴唇只会让嘴唇越舔越干,最终形成一个恶性循环。所以说,在唇部肌肤干燥时,一定要控制自己添嘴唇的行为。

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