“游戏障碍”归为病如何“拯救”受关注
本报见习记者 崔慧芬
5月25日，在第72届世界卫生大会上，世界卫生组织正式将“游戏障碍”列为“精神疾病”。“游戏障碍”特点是对游戏失去控制力，以致其它兴趣和日常活动都得让位于游戏，即使出现负面后果，仍继续沉溺游戏不断升级。此消息一出，便引发了汉中市广泛关注。5月28日，记者就此做了相关采访。
世卫组织将“游戏障碍”列为精神疾病 5月25日，世界卫生组织在第72届世界卫生大会上通过了《国际疾病分类第11次修订本》，“游戏障碍”电子游戏上瘾行为被正式列为精神疾病，并界定了“游戏精神障碍”的三大特征：无法自主控制玩游戏的起止时间、频率、强度、时长和情境等方面；将游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上；在游戏已产生负面影响之后，这种行为仍然持续或变得更为严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。按世卫组织所指，电子游戏涵盖在线及线下游戏。修订版本将于2022年1月起生效。
事实上，世卫组织专家于2017年12月就建议将“游戏障碍”列为成瘾行为，继而在2018年6月将“游戏障碍”纳入《国际疾病分类第11次修订本》草案之中。“如今草案正式通过，可以唤起人们对精神卫生问题的重视，提醒人们提高自我控制力，不要让游戏耽误生活。也将促使卫生专业人员更加关注此类障碍的发生风险，以及相关的预防和治疗措施。”市中心医院心理治疗师常晓娟在接受记者采访时说。
部分市民表示出焦虑和恐慌 “沉迷于打游戏”是一种病吗？或许不少人都思考过这一问题。一些年轻人想戒除游戏，但总是不可自拔；一些父母因孩子沉迷游戏甚至将其送进戒网瘾学校。如今将游戏障碍列入精神疾病，更有市民对此表示出焦虑和恐慌。
家住汉台区劳动西路的王女士告诉记者，她上三年级的儿子非常喜欢玩“王者荣耀”，平时只是担心玩游戏会耽误学习伤害眼睛和颈椎，现在得知游戏障碍是一种病，更是非常紧张，“得想办法给他戒掉，要不真成精神病了。”
“爸爸妈妈在外务工，我一年只能见到他们两三次。平时我最大的乐趣就是用奶奶的手机玩游戏。这部手机里我下载了十几款游戏，最近很火的‘王者荣耀’、‘和平精英’我都会玩。虽然老师和家长老说玩游戏不好，但是不玩游戏我又不知道该干什么，而且游戏那么好玩，根本停不下来。”家住宁强县的二年级学生小浩说。
不光小孩爱玩游戏，很多成年人也会玩游戏上瘾。“我平时工作压力很大，为了缓解压力迷上了“和平精英”，基本上每天晚上都会跟朋友组队玩两三个小时，还经常控制不住‘剁手’买游戏装备。”自主创业的张先生告诉记者，玩游戏很浪费时间，玩久了还会脖子痛，眼睛看不清，但就是无法控制自己。
而沉迷于“暴力、色情、贪婪、玄幻”等不良的网络游戏，更会严重影响青少年健康成长,危害社会安定。家住汉台区将坛西路的谢先生是一名“侠盗飞车”的成人玩家，他告诉记者，这款游戏在情节设定中，玩家可以靠撞车、杀人、抢劫等犯罪行为吸引警察，然后飙车逃避追捕。“我儿子今年8岁，有时候我玩游戏他会在旁边观看，最近老师向我反映他在学校对其他同学有暴力倾向，这让我非常后怕，以后再也不敢当着孩子的面玩游戏了。”
“值得我们担心的，其实并非将游戏障碍列入精神疾病，而是让它长期处于疾病范畴之外，导致诊断门槛较低或诊疗标准混乱所带来的问题。普通人正常的游戏行为，只要时间合理，没有影响到工作、学习等，不存在认知障碍，就不能视为上瘾，也没有治疗的必要性。”常晓娟说。
如何预防游戏上瘾？
对于广大民众而言，更关心也更关键的问题，就是用什么方法预防和治疗游戏上瘾？
常晓娟告诉记者，在心理门诊日常工作中，会经常遇到游戏成瘾的相关问题。“我以前接触过一个病人，他有十年的网瘾，平时习惯晚上打游戏白天睡觉，已经严重影响正常生活了。26岁时，他突然意识到自己在事业上一无所获，在家庭里没有担当，就想主动寻求改变。当时我们一边让他服用抗抑郁的药物，一边帮助他加强时间管理、建立正常的人际关系，在现实生活中获得之前在游戏里所得到的精神满足，慢慢帮助他回归到了正常生活。”
同时，她表示，这种事例极为少见，孩子的“网瘾”更大程度上反映的是亲子关系和家庭教育出了问题。前几天，她接触到一个离异家庭的三年级男孩，受父母糟糕的婚姻关系的影响，他出现了厌学情绪，只有在上网玩游戏时才能感到快乐，所以总是偷偷玩手机。妈妈见状非常焦虑，严加干涉，但越是干涉他就越想玩，出现了恶性循环。
当时她还接待了另一对母女。与上述家庭不同的是，这个家庭的亲子关系非常好。女儿游戏玩的很好，在汉中地区打联赛经常获得第一名。妈妈非常信任和理解女儿，在看到女儿因晚上玩游戏而白天精神不振时，没有表现出明显焦虑，也没有横加指责，而是有意晚睡体验女儿的感受，意识到晚睡确实会影响白天的状态后，她带女儿来到医院，通过医生的疏导和妈妈的支持，女儿加强了时间管理，在自信的环境中树立了良好的学习习惯和上网习惯。
“很多青少年之所以迷恋于玩游戏，是因为他们能在游戏中找到自信，获得满足。汉中留守儿童很多，父母陪伴的缺失，让很多孩子只能寄情于网络游戏，获得另一种“温情”的陪伴。”常晓娟说，运用马斯洛需要层次理论来分析网瘾产生的原因,与青少年缺失的满足需要与成长需要不无关系。要解决好网瘾问题,社会、家庭、学校三方面应该共同努力，为青少年创造健康良好的成长环境的同时,父母更应该学会信任和接纳孩子，注意容纳、解读孩子传达出的需求不平衡的信息，有效引导，积极面对，这样才能建立良好的亲子关系，引导青少年树立正确的上网观念，形成良好的上网习惯。
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