虽已105岁 头脑清晰视力好 不操闲心 喜欢遛弯爱吃面
南郑区105岁老人姜会珍
老人在打扫院子
走近汉中百岁老人系列报道：本期走近南郑区105岁姜会珍老人
6月4日上午，汉中南郑区，出生于1913年的姜会珍老人正在自家院内散步，当记者上前打听姜会珍在哪时，老人干脆地回答“我就是！”你可能会心生疑虑，眼前这位满头银发、背不驼、视力好的老人已经105岁了？
生活起居
经常自己烧柴火做早餐
今年105岁的姜会珍老人家住汉中市南郑区梁山镇爱国村13组，6月4日上午，独自在家的姜会珍老人告诉华商报记者，照顾她生活起居的四儿子张黑娃和儿媳妇下地干活去了，早餐是自己做的面条。
随后，张黑娃在电话中对华商报记者讲述，“最近农忙，母亲早上8点多就起床，而那会儿我们已经下地干活去了，所以家里会在厨房把食材准备好，母亲起床后会自己做早饭吃。”
“曾经多次教母亲用打火机引燃柴火，但她就是学不会，一直坚持用传统火柴引燃木柴后做饭。”张黑娃说，母亲爱吃面食，所以家里从未缺过面条，此外还爱吃馒头和面包，但几乎不吃蛋糕一类的甜食。
“每次中午回家发现，早餐那一顿婆婆自己在家通常都是做面条，还会炒个菜就着吃，一般都是炒青菜。”儿媳妇李琴说，下地干完活回家后，会做好饭菜叫婆婆一起吃，晚饭一般也是一块吃。“平时都是农家粗茶淡饭，婆婆也喜欢吃肉，所以家里冰箱常放有做好的熟肉，她在家想吃就取出来自己加热后吃。”李琴说。
关于作息，李琴介绍说，婆婆早上一般七八点起床，晚上偶尔一起看看电视，但最晚到8点多就去睡觉了，“别看婆婆这么大年纪了，但视力还很好，电视也都看得清，但老人不识字，可能看不懂。”李琴说。
习惯喜好
爱散步遛弯习惯睡午觉
张黑娃介绍，母亲虽然已经105岁了，但身体硬朗，没病没痛，遇到合胃口的饭菜，饭量比自己都大，平常一顿饭都要吃两小碗。母亲经常一个人在家，饿了就会自己做饭吃，不用担心。“前些年，母亲还能放养家里的4头牛，现在我们担心安全，不让她外出了，但她就爱到门口的马路上散步遛弯。”
“我们下地干活不在家，就担心母亲独自跑到马路上散步，”李琴说，家门口的村道很窄、车又快，家人很担心，而婆婆形成了习惯，每天早上起来第一件事就是到门口的马路上散步。现在他们劝说婆婆尽量在自家院内散步遛弯，这样比较安全，他们外出干活才会少担心。
6月4日，姜会珍老人对华商报记者说，儿子儿媳都不在家，她独自在家没事干，除了给自己做饭吃，就喜欢到门口的村道上走一走，累了回来歇一歇，没事就把堂屋和院子扫干净，儿子要是回来迟，她还会给家里喂养的两头牛添加草料。
张黑娃说，除喜欢散步遛弯，母亲还养成了睡午觉的习惯，每天中午都要睡一到两个小时，时间不固定，但每天都会睡。“偶尔中午我们回来迟了，母亲午饭都自己做好吃过了，等我们回家发现她已经午休了，午休起来看我们正吃饭，她也会一块吃一点，所以有时母亲一天能吃四顿饭。”
邻居张女士说，做了几十年邻居，任何时候看见老人都是慈祥和蔼的样子，她生活作息很规律，平时少言寡语不爱说闲话，待人和善。“老人是我们村里最高寿的，有的70多岁的老人都没有她身体好。”
长寿秘诀
不操闲心待人厚道
6月4日，在姜会珍老人家里采访时，老人赶紧到屋子里给客人端来凳子，招呼客人坐，很客气。记者注意到，老人一头细密的银发，口中还有几颗牙齿，行动自如，根本看不出这是一位年过期颐的老人。交谈中，发现除听力有点障碍之外，老人头脑清晰，视力也很好，皮肤细腻而有光泽。
张黑娃说，“我外婆也活了一百多岁，但具体忘了是101岁还是102岁，母亲他们四兄妹中，母亲排行老大，大舅都90多岁了，身体也很好，母亲这个家族有长寿的基因。”张黑娃笑着说，第二个原因是母亲为人厚道，清心寡欲，不爱操闲心。“父亲已经去世34年了，父亲在世时，家里的大事小事都是由他操持，母亲就是任劳任怨，一生勤劳，不爱说话，照着父亲的安排做好家里的一摊子事。”
“从小到大，母亲几乎从未打骂过我们兄弟姊妹，性格很好，就是我们做错了，她也不怎么指责我们，更多的是照顾、宽容我们。”张黑娃说，母亲养育了他们8个儿女，四个儿子四个女儿，现在都健在。最大的姐姐今年快80岁，最小的妹妹48岁，而他排行老七，今年50岁。
李琴告诉华商报记者，因为婆婆不爱说闲话，从不议论别人的好与坏，不操“闲心”，给乡邻留下好印象，大家都很敬重她。而这样一来，她自己活得也舒坦宽慰，心里无忧无虑，自然能够长命百岁。实习记者 张映伟 文/图
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