用爱心和微笑打造移动生命防线 汉中城固马拉松赛急救跑者侧记汉中城固马拉松赛急救跑者侧记
本报通讯员郭松年 4月6日，由省体育局和市政府共同主办的2018中国最美油菜花海·汉中城固半程马拉松赛在城固县时代大道鸣枪开跑，吸引了来自世界各地的6000余名跑者参加。选手们从该县柳林镇崔家山陕飞时代大道出发，沿文柳路观花环线前行，绕观花环线一圈后，再次返回时代大道，经过21.0975公里的半程马拉松完成比赛。很荣幸，我和队友们成为这次赛事的急救跑者，即“急救兔”。
2017年11月8日，在汉中首届动漫马拉松比赛开幕式上，市体育局宣布，将在2018年4月举办汉中首届马拉松比赛。听到这消息，大家一片欢呼。现在马拉松赛事多，参加比赛的人更多，报名后一般要抽签。能参加一次有名气的马拉松比赛，还真不容易。2017年北京马拉松和西安马拉松中签率只有33％左右。我两次报名，都没有中签。所以，对在家门口举办的这场赛事特别期待。
漫长的等待中，终于有了确切消息，4月6日举办首届汉中城固马拉松比赛。我参加了汉中真跑团的统一报名。没几天，报名群就达到了200人。更加高兴的是，这次比赛招募20名急救跑者。急救跑者又叫“急救兔”，既是一名比赛参与者，也是一名医疗保障者。
作为一名医生，一名曾经参加多场马拉松赛事的长跑爱好者，能为这次赛事服务，是一件非常荣幸的事。我赶紧在网上报名并最终成为一名急救跑者。急救跑者中，还有我熟悉的小谭，他当过首届东盟一带一路连城港马拉松比赛、成都双遗马拉松“兔子”，一位非常不错的小伙子。赛前举办了医疗应急保障及赛事志愿者培训，路跑训练营对我们也进行了培训。
培训姚老师说，马拉松是比较危险的运动项目，因为运动量很大，对参赛选手身体素质要求很高，选手们为了突破自己、追逐梦想而全力拼搏的同时，往往忽视自身的身体机能变化，几乎每次比赛都有选手发生意外，有的能转危为安，有的撒手人寰，给家人朋友带来无尽的痛苦。所以，第一时间能有急救人员在身边实施心脏复苏尤为重要。
急救跑者在选手中按照规定配速，匀速前进，肩负着赛道医疗巡视的任务，时刻注视着身边的跑友。我们不以追求个人成绩为目的，而是以守护选手安全为己任，在周围跑者发生意外时，及时做出反应，准确判断，提供帮助。随时观察有异样或者有危险苗头的选手，把风险控制在萌芽期，我们是赛道的“生命守护者”。
4月6日上午6时，真跑团一起乘坐几辆大巴赶往赛场。到达出发点，果然是欢乐的世界，鲜花、气球，歌声，大家说过年也没有今天这么热闹。
发令枪响后，没有以往比赛的冲刺，我们这些“兔子”开始一边慢跑一边时刻准备救助周边的跑友。前面五六公里是在两边群众的加油声中，慢慢跑动。十来公里的时候，一路慢坡，阳光明媚，微风习习，在油菜花海中穿行，大家心里那个爽啊，别提啦！
我和230（跑完全程的时限为两个半小时）“兔子”——汉中真跑团元元老师一组，按每公里6分50秒左右的配速跑行。元元老师和我一起参加过2017年杨凌国际马拉松全程马拉松比赛，是陕西藉前30名。她本有获奖的实力，但为了多年的梦想，选择了当“兔子”。她非常敬业，不时看表，保证准确的配速，同时密切关注着附近跑友的状况。不时有人超过我们，我们也不断地超越别人，一路也和遇见的熟人相互打招呼。奔跑中使我兴奋与自豪的是，路边观众及身边跑者看到我们衣服上的急救符号后竖起的大拇指，能得到认可感，我自豪，我骄傲。
本次半程马拉松医疗保障救护情况：膝关节扭伤6例，踝关节扭伤7例，擦伤4例，低血糖17例，轻度腹泻1例，肌肉拉伤及软挫214例，心脏病1例，女性生理期服务2例。医务人员和急救跑者用爱心和微笑构筑了一道移动的生命防线。
急救跑者小提示：
一是匀速前行，合理分配体力，防止对身体的负荷太大。
二是不要猛喝水，尽量要合理补充糖分功能饮料和盐分。
三是控制速度，不要猛冲，防止因心脏剧烈收缩导致的心跳骤停。
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