安然度过更年期优雅健康做自己
本报讯（林奇霞李良）在“世界更年期关怀日”到来之际，市第一人民医院妇产科党支部本着“我为群众办实事”的初衷，举办更年期健康科普宣传义诊活动，提高公众对更年期的认识，帮助女性朋友们健康度过人生中这一特殊时期。
义诊活动中，医护人员在门诊连廊处设立咨询宣传台，通过发放宣传资料、填写问卷、现场讲解、免费咨询等形式，向来往群众普及更年期心理状态、保健要点、合理膳食等相关健康知识。
期间，该支部在病区举办了更年期健康科普宣教活动。妇产科主治医师李良通过PPT图文、现场问答等形式深入浅出向大家讲解了更年期相关保健知识、如何认识更年期综合征、更年期相关盆底功能障碍性疾病、如何科学饮食及药物治疗缓解更年期症状等健康知识。活动现场，大家认真聆听，积极互动。
更年期是女性一生中必经的生理阶段，是指生理、心理上特定的“转型”期，标志性现象是绝经，多数出现在40～65岁期间，起始时间有早有晚，持续时间有长有短。在这段时期，女性容易出现注意力不集中、易激动、失眠、多虑、郁抑等症状，生理上也常常会持续产生阵发性潮热、出汗，伴随头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等。
该院妇产科党支部书记、主任谢珊莉表示，许多妇女都会受到更年期综合征的困扰。帮助她们正确认识更年期，及时缓解因为雌激素水平下降带来的种种不适，减少骨质疏松、心血管疾病等相关远期并发症的发生，以科学、豁达的心态度过更年期，是妇产科医护人员义不容辞的责任。
此次更年期健康科普宣教义诊活动，有效提高了女性更年期的保健意识，对广元市中老年女性身心健康起到了积极的指导和推动作用。
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