浙江专家到剑阁中学作讲座

本报讯（何旭平）近日，浙江莲都校长钟国友携丽水职业高中著名心理咨询师陈伟群应邀至剑阁中学校，为全校全体教职工举行了一场主题为“健康的心理秘密”的心理健康知识专题讲座。

讲座中，陈伟群结合当前教师群体的工作特殊性以及职业发展需求，采用游戏、交流互动等方式，教会在场听众怎样为生活、工作“减压”。她告诉大家，应保持自信，对工作、对人生要有信念，时刻保持清醒、活跃的认知状态；要重视心理调节，保持心情的愉悦和心理的健康。同时还为在座所有教师传授了保持大脑“青春常驻”的秘诀，开发大脑潜能，并在现场带领老师学做“手指操”以及独创“减压操”，帮助教职工调节情绪、缓解压力。

本次讲座属于中西部教育扶贫协作学术交流系列专场讲座，形式活泼、生动有趣，教职工积极参与，现场反应热烈。此次讲座帮助剑阁中学全校教职工释放压力，学会悦纳自己，进一步提升了教职工心理健康水平，对今后处理工作和生活矛盾、调节情绪以及更好的工作和学习将起到积极的作用。

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