“最成都”老外 “撩”华侨城蜀道首马网红江喃：这次不仅要看巴适，还要跑安逸哦
网红江喃：这次不仅要看巴适，还要跑安逸哦 
网红江喃也是运动达人。
11月7日，在2017华侨城·剑门关蜀道半程国际马拉松的选手名单中，赫然出现一名叫“江喃”的美国人，难道是吃得一嘴辣，说得成都话的喃哥？华西都市报-封面新闻记者将信将疑地与江喃取得了联系。
“我有次远远看了一下剑阁的风景，觉得很巴适……”果然是喃哥，那一口流利的四川话，暴露了他“最成都”老外的身份。
江喃本名叫做乔纳森，18年前来成都当交换生之后，因为迷恋美食就一直待了下来，把成都视为第二故乡，张口闭口说自己是成都人。按理说，在成都美食的熏陶之下，想要不长胖是很困难的事，但是热爱运动的江喃18年来身材一致，多亏了他有一颗热爱运动的心。
而这次江喃报名参加华侨城蜀道首马，不仅是为了看巴适，还要跑安逸哦。
弥补遗憾 跑马和游玩，一举两得
在成都待了18年了，不少成都人也都认识了这个美国西雅图来的老外，江喃走到街上，常有人喊他“喃哥”，因为他对“辣”的喜爱和一口地道的成都话。说他方言地道，是因为属于四川话四六级的词汇，比如“噻”“去年子”“等一哈儿”“啥子”“安逸”等字眼，他总是能够信手拈来。喜欢四川美食的江喃，如今也有了自己的火锅店。他打算把地道的火锅开回西雅图，来个真资格的“成都遇上西雅图”。
除了美食，江喃还是位运动达人——成都体育产业商会的荣誉会员。跑步、骑行、游泳，都是他的心头爱。不仅“从小是参加山地车比赛长大的”，大学还加入了游泳队，并参加过铁人三项赛。机缘巧合，江喃在成都接触到了一个跑团并成为其中一员，“每个星期跑两三次，每周尽量跑一次10公里以上。”
作为一个香香嘴、网红，江喃去过很多地方，却唯独没有到过剑阁，这一直是他的一个遗憾：“我有一次去广元，路过了剑阁，远远看了一下，觉得很巴适。一直都很想去，却抽不出来时间，这一次趁着跑华侨城蜀道首马可以近距离观赏剑阁的美景，实在是一举两得。而且广元旅游局的朋友还曾经跟我提过，说这个季节去剑阁很安逸，风景不错，有漫山红叶，空气又好，很适合观光和运动。”
认真备战 挑战极限，度假也训练
江喃是从去年开始的“跑马”历程，甚至还加入了跑团，参加了今年西安马拉松。不仅如此，他甚至还为成都女子马拉松当了一回“兔子”：“就是成都女子马拉松，只有女的能跑，男的不能参加，只有去当兔子。我当时就当了一个2小时的兔子，但是跑得太高兴结果超速了，1小时50多分钟就跑到了终点。”
每次参加马拉松之前，江喃都会花很多时间去训练和适应，为了参加华侨城蜀道首马，他早已开始认真备战。“我都是提前准备。如果从来没跑过马拉松就报名，最好还是提前半年进行训练。”甚至回到美国度假时，江喃都不会放弃训练。而他训练的方式多种多样，并不仅仅只局限于跑步，“我很喜欢骑自行车，经常往山区骑，去峨眉山骑一天就到了。”因为长期坚持骑行，江喃称自己的“心脏比较好”，但因为现在很少长跑了，“韧带、关节方面还是要慢慢练习、习惯。”
前段时间，江喃参加了一个行走的公益项目，因此最近他花了大量的时间在山区行走、徒步，获得了很大的锻炼。“我参加的那个公益项目已经去了三个地方，在都江堰走了50公里，在北京走了100公里，在南京也走了50公里。走的都是一些山路，非常的困难，甚至还要爬山、攀岩等等。我记得我们在北京参加活动的时候，走了100公里，对体能消耗很大，晚上还不能睡觉。我跟我的队友一起走了整整33个小时才完成了全程。”
对于马拉松，江喃认为最大的趣味在于这是一项“既热闹又孤独”的运动：“马拉松很热闹，因为参与的人多，身边都是参赛者，你会感觉不到是一个人；但是这又是一个很孤独的运动，因为获得的成绩是你自己的，你跑到极限时能帮助你的也只有你自己。不过，总的说来我认为马拉松是一项能够让所有参与者都获得快乐的运动。”华西都市报-封面新闻记者闫雯雯
受访者供图
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