苍溪中学心理辅导释放压力
本报讯(侯力瑗)“高考不仅打知识战，也打心理战，越是临近高考，心态调整越重要……”近日，苍溪中学通过多个途径、运用多种方式对高三学子进行了心理辅导。
首先是针对全体高三学子的主题讲座《奋楫笃行、扬帆逐梦》。此次讲座为同学们考前心理状态的调整指明了方向，舒缓了考前复习阶段的紧张情绪，也激励着同学们在最后的一段时间里笃定前行，坚定信心。其次，针对各班情绪状态不佳的同学，邀请他们参加了考前心理减压团体辅导。通过热身活动、冥想、互帮互助、小组分享、共唱歌曲等形式，引导学生释放心理压力，表达压抑情绪，调试好考前心态。另外，该校针对每一位同学的具体情况，进行目标激励、培养信心、稳定情绪、加强科学学习等方面的辅导。
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