子宫腺肌症护理须知
□ 苍溪县人民医院 邓雪玉
子宫腺肌症为妇科多见病，对女性生理健康问题影响较大。因此，掌握子宫腺肌症护理须知至关重要。
什么是子宫腺肌症这是一种发生在子宫肌肉内的疾病，子宫腺肌症是一种良性病变，是子宫肌层被子宫内膜侵进引起，影响女性的孕育功能。临床上，将“子宫内膜异位症”规定为宫腔外有子宫内膜，而“子宫腺肌症”是指出现在肌壁间的内膜。
子宫腺肌症的临床表现。①月经失调。较为普遍的症状，以经期延长、经量增多为主要表现，部分患者在经期前后出现点滴出血，重者甚至出现贫血。②痛经。主要是进行性加重和继发性为主，一般经期前1周出现，待经期结束后症状改善，患者可服用镇痛药（痛经初期）。③其他症状：这些症状并不典型，一般可以通过妇科检查见呈球形状的子宫（均匀性增大）。
子宫腺肌症的病因①不合理生活因素：患者日常生活不规律、负面情绪等，会改变微环境、内分泌系统，极大程度上增加了子宫腺肌症的发生率。
②生理因素：随着年龄的增长，部分女性开始出现卵巢功能衰退、低下等情况，机体内正常激素分泌情况改变，引起子宫内膜增生过度，最终引发子宫腺肌症的出现。
③生殖器官异常：在直接因素和间接因素影响下，有些女性生殖器官出现堵塞、黏连性闭锁等情况，致使经血不能正常外流或是外流不够顺畅，致使有大量子宫内膜组织（脱落）停留在子宫内部，并且在子宫内部生长，进而引发子宫腺肌症。
④手术引起：接受剖宫产、流产手术的女性，其子宫内膜组织较容易受伤，也是引起子宫腺肌症出现的常见原因。
子宫腺肌症护理须知临床上，该病治疗分为两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。专家指出，在予以患者确切治疗的同时，患者还应得到针对、有效的护理内容。具体如下：
①心态摆正：正确看待自身疾病，保持身心愉快。要知道，每一个人都不可能顺风顺水地度过一生，应摆正好自己的心态。不要在遭受巨大问题、疾病和灾难中变得一蹶不振，甚至心理防线彻底崩溃。假如患者陷入这种低迷、消极的状态中，不仅影响临床治疗效果，还会加重病情的发展。
②饮食调整：饮食调整是罹患任意疾病最常见、最有用的护理方式。在日常饮食中，患者尽量不要食用具有刺激性的食物，尽量规避食用高脂、生冷、辛辣等食物，戒烟戒酒。丢弃既往无规律的日常饮食习惯，不暴饮暴食，尽量多吃苹果、猕猴桃等富含维生素的水果。同时，若经期经血过多，宜选富含铁质食品，以免缺铁性贫血出现。
③感染预防：接受手术治疗的患者，应密切关注患者体温、阴道出血量、切口等情况，并且及时更换切口敷料，遵医嘱指导使用抗生素，预防感染的出现。
④疼痛缓解：疼痛是子宫腺肌症患者常见症状，为减轻疼痛，可针对性选择疼痛缓解方式，如进食热饮或局部热敷；遵医嘱指导使用避孕药、前列腺素合成酶抑制剂治疗痛经；亦可采取生物反馈法，提高患者自我控制感，放松身心；疼痛较为剧烈时，可根据患者病情选择针对性手术方式。
⑤活动适度：经期内，活动量应以耐受为宜，不可进行剧烈运动。尤其子宫腺肌症患者，千万不要劳累过度。倘若囊腔内张力突发性提高，会破坏囊壁完整性（囊壁破裂），形成急腹症。另外，针对没有生育需求的女性，一定要做好避孕准备，尽量减少刮宫、流产次数。
⑥定期复查：通常情况下，患者应每隔3~6个月复查1次，倘若在复查过程中发现肌瘤体积巨大且出血严重，应尽早开展手术治疗。
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