苍溪中学 做好学生“心理防疫”
本报讯(侯力瑗)近日,苍溪中学心理教师结合实际,撰写“心理防疫”文章,开通心理资询热线服务,积极为师生提供心理辅导。
如果长期居家,生理和心理上出现焦虑状态,该校心理教师提供了接纳自己的焦虑和恐慌;照顾好自己,保持生活的稳定性;理性接收信息,设置接收时长和时段;保持与亲人朋友的联系,建立情感支持;积极心态,保持正向思维四个方面的建议,希望师生们保持理智,不信谣,不传谣,不制造恐慌气氛,居家学习,要坚定目标,战胜懈怠,挑战自我。
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