“小眼镜”增多 预防近视需趁早
□本报记者 卢琴
3月28日，7岁的李彦锦小朋友在妈妈的陪同下，来到位于广安城南建安南路的“视立美”眼镜店矫正弱视。“寒假期间，孩子用眼过度，造成了假性近视，弱视0.6，做了半个月矫正后，恢复到了0.9。”李彦锦的妈妈说。
今年春季开学后，不少学生家长带着孩子到医院检查视力或到眼镜店配近视镜。记者从城区部分眼镜店了解到，配眼镜的大多是中小学生，由于用眼过度，导致眼部疾病和近视眼。
现状：“小眼镜”增多缘于用眼过度
在广安区东方小学读三年级的曾梓年同学，开学后发现自己看不清黑板了，一到医院检查，发现近视200度，还伴有散光。曾梓年的妈妈告诉记者，孩子寒假期间因为经常玩手机、看电视导致近视，家人非常着急。
另一位家长告诉记者，寒假前孩子的视力还好好的，可是假期结束后，孩子竟然开始眯眼睛了，验光一查视力，吓了一跳，右眼0.4，左眼0.5，需要戴眼镜。
福源医院眼科主任王东告诉记者，近期眼科门诊人数相比去年同期有所增长，其中学生的近视问题比较常见，尤其以小学生近视者居多，占到了每天全部就诊量的三分之一。同时，还有多例幼儿园小朋友因近视、散光、弱视等问题前来就诊。总体来讲，目前近视已呈现出低龄化、度数越来越高的特点。他接诊的小朋友中，有的从3岁开始就戴上眼镜矫正视力了。
王东说，近视的产生的原因较多，假期里有些孩子不爱运动，宅在家里要么看电视玩手机，要么玩电子游戏，要么看书写作业，用眼过度导致视力减弱。还有部分孩子因假期里用眼过度引起假性近视，如果对假性近视不重视，就会变成真近视的“小眼镜”。
“一般来讲，孩子的眼睛发育完成在18岁左右。而一、二年级的小学生，本身年龄小，器官正在发育生长期，过度用眼，给眼睛施加‘压力’，比如用眼时间过长，长时间看书、写字、看电视、玩电脑，看琴谱等等，都会造成眼睛疲劳，影响眼睛发育，造成屈光不正。”王东说，还有的孩子则是从早上到晚上坐在电脑前打网络游戏导致的近视。
医生：预防近视要多进行户外活动
如何预防“小眼镜”？
王东说，研究表明，保持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。“主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，光照越强，人体内多巴胺释放量就越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。高强度光照还可使瞳孔缩小、景深增加、模糊减少，也能起到一定抑制近视的作用。另外，在户外运动时，眼睛更喜欢‘远距离’和‘追逐视’，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。”
王东建议，家长在儿童3-6岁的年龄段就应该建立眼保健档案，如果父母有近视，建议孩子更早进行眼健康检查，2岁以内的孩子不建议使用电子产品，2-6岁的孩子建议每天使用电子产品不超过半小时。对于学龄儿童，要注意科学用眼，做到“三个20”，即近距离学习20分钟，就要远眺20英尺以外的地方20秒。
如果发现孩子有近视的症状怎么办？王东表示，散瞳验光是准确验光方法之一。近视的本质是眼球轴向变长。就像一个人的个子长高后无法再变矮一样，近视一旦发生，很难逆转。但经科学处理，近视加深是可以受到有效控制的。现在临床上有不少控制近视发展的方法，比如在近视初期就重视改善孩子用眼习惯，采用合理的近视矫正和控制方法，起到减缓近视发展势头的效果。近视防控有两层意思，“防”是预防出现近视，在近视发生前就多参加户外活动、建立屈光档案、减少用眼负担；“控”是出现近视后进行有效干预，避免出现高度近视。最终目的是避免眼轴过长，以致发展成病理性近视。
此外，一些市民觉得近视不能戴眼镜，认为戴了度数会越来越深，其实从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。而绝大多数儿童近视属于单纯性近视，只要注意用眼卫生，并及时戴眼镜加以矫治，可以控制近视的发展。
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