喉咙总是有异物感，怎么办？

广安读者张女士：最近一段时间我老觉得喉咙好像有东西梗在那儿，有异物感。我的喉咙是不是长什么东西了？怎么办才好？

康医生：这种如鲠在喉的难受感，很多人都有。治疗慢性咽喉炎，首先应针对造成慢性发炎的原因，治疗慢性鼻窦炎等。其次，要减少对喉咙的刺激，减少用力大声说话，不要在噪音较大的环境说话，不要吃辣的、炸的、燥热的食物，戒烟限酒，多喝水。除了不过度用声，保持生活环境空气质量也很重要，这包括维持适当的环境温度和湿度。空气过干、过湿、过冷、过热，都会影响咽部黏膜。改善工作和生活环境，适当进行体育锻炼，增强抵抗力，均有助于慢性咽炎的治疗。急性发作可以使用一些咽喉含片，但不建议日常频繁使用，因为这可能会抑制口腔及咽喉部的正常菌群以及唾液分泌。注意，如果喉咙异物感症状持续并且越来越严重，有吞咽困难或疼痛，以及声音沙哑、呼吸困难、痰中带血等，则要警惕是否长了肿瘤，最好及时到耳鼻喉专科诊治。

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