疼痛，别忍着
作为人体的生命体征之一，疼痛几乎发生在每个人的身上。从2004年开始，国际疼痛学会将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。疼痛管理、治疗不仅需要医生指导，日常生活中的疼痛自我药疗、预防、康复也十分重要。
疼痛往往是疾病发出的信号
中国医师协会医学科普分会会长郭树彬表示，疼痛往往是疾病发出的信号。当疼痛来临，首要任务是查找疼痛背后的原因，通过治本来治标。其次，通过预防和合理治疗，防止急性疼痛转化为慢性疼痛，防止慢性疼痛转化为顽固性疼痛。
由于疼痛广泛发生于骨病、风湿、神经、肿瘤等疾病。2000年，病理性疼痛被定义为疾病，此后疼痛科室在各三甲医院应运而生。中国医师协会医学科普分会出台了“疼痛规范化管理”三步曲。第一步为预防疼痛，即在慢性疼痛病症还未发生时建立疼痛管理意识，通过规范日常的生活习惯，避免出现慢性骨骼肌肉疼痛的病症。第二步是治疗，初期出现症状时需要重视，及时就医，根据医嘱分辨病因对症治疗，且重视慢性疼痛带来的危害，第一时间控制慢性疼痛病症的发展。第三步是康复，在慢性疼痛病情得到控制后需要进一步观察，做好日常防治工作，避免疼痛反复发生或者加重。
中医药协会骨伤分会主任委员、望京医院院长朱立国称，骨伤科疾病首先表现为疼痛，还有一些慢性的疾病，比如说退行性疾病、颈椎病、关节炎等，疼痛也是患者表达最多的一个症状。及早治疗可以防止它变成更加严重的疾病或者是难治性疾病。比如说骨性关节炎，最早出现的症状是疼痛，发现得比较早、及时干预，就不会出现更严重的关节退变、严重的关节畸形。
双管齐下标本同治
中华医学会疼痛分会主任委员、天坛医院疼痛科主任刘延青教授举例称，有25%到40%的病人带状疱疹痊愈后却出现了神经痛，再治疗顽固性疼痛难度陡增。如果病人在皮肤科治疗带状疱疹的同时寻求疼痛科的治疗，就会降低急性疼痛转 化 为 慢性 的几率。
治疗疼痛的方法分为药物疗法和非药物疗法，药物疗法分为口服和外用。朱立国教授表示，除了一些中医的古方在止疼方面能够发挥出作用，针灸、贴敷、推拿、理疗等传统疗法对疼痛也能起到一定的标本兼治作用。另外，体医结合在骨伤科疾病预防和康复方面的优势也变得越来越明显。
广安门医院风湿科姜泉教授解释，近期突然降温，关节在寒冷的刺激下形成了局部循环差的表现。很多门诊病人表现为关节疼痛，如果排除疾病复发因素，可采用中医传统的外治法，局部改善患者关节疼痛，减轻内服药产生的副作用。
（据《北京晚报》）
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