跳出好身体舞出好风气
□邱涛邻水记者站刘伟
“音乐响起了，走，去跳舞！”近日，记者在御临镇社区坝坝舞活动现场看到，晚饭过后，社区的居民便相互邀约，来到社区广场上，和着节拍跳起了坝坝舞。欢快的舞蹈引来了不少群众前来观看，有的还拿起手机拍下了热闹的场景。
邻里关系更融洽
“你是我的小呀小苹果儿怎么爱你都不嫌多……”每天晚上7点左右，欢快的歌曲就会在该社区的广场上响起。
欢快的音乐，舞动的人群……这些在城里才有的景象，如今也在乡镇上演了，每当夜幕降临，居民们聚集在一起，伴随着欢快的音乐，翩翩起舞，虽然队伍不是那么整齐，跳舞的技巧也谈不上专业，但他们个个精神饱满，热情洋溢，形成御临镇上一道亮丽的风景。
据该社区党支部书记张成明介绍，目前
该社区已经有了三支坝坝舞队伍，每晚跳坝坝舞的居民有四五十人，“坝坝舞”这一活动受到了广大居民的热烈追捧。
今年4月，社区居民刘女士被查出患有轻度脂肪肝，医生嘱咐她要多锻炼身体，她立即就想到了跳坝坝舞。于是，她邀约几个好友，在自家院子里率先跳了起来，在她的带动下，周围居民也渐渐开始跳起了坝坝舞。
“前些年进城办事的时候，看到城里人晚上很喜欢在广场上跳舞，当时还很羡慕，现在我们也可以跳舞了。”社区居民王女士说，“以前吃过晚饭在家没事干，经常打牌，不仅伤身体还影响家庭关系，现在出来跳跳舞，拉近了邻里关系，还认识了许多新朋友，别提有多高兴啦!”
“晚上，音乐一响起，我那3岁多的小孙孙就拉着我要往广场走，不去的话，就哭闹不止，真拿他没办法，”正带着孙子玩耍的李爷爷说，娃儿就喜欢到广场去耍，那里热闹，
小朋友也多，他一到广场就很高兴，还会跟着音乐手舞足蹈……
张成明说：“坝坝舞活动的开展，为社区居民创造了一个良好的交流平台，它以自发性和大众化为特点，受到越来越多群众的青睐。跳坝坝舞不仅可以放松心情、锻炼身体，还减少了矛盾纠纷，使邻里关系更加融洽。”
群众生活更丰富
“现在，我跳坝坝舞跳上瘾了，只要不下雨，我都会准时去跳，一天不跳，就感觉浑身不自在，好像少了点什么。”穿着时髦的李大妈对记者说。
据悉，坝坝舞是一种徒手体操，不用器械，只要有场地就可以开展。人们通过跳舞，可达到改善体质、增进健康、塑造体型的目的，还有愉悦精神、陶冶情操的效果。自推出以来，因其动作简单易学、男女老幼皆宜，十分适合群众广场健身。
跳坝坝舞会影响附近居民的生活吗？正在跳舞的谢大爷说：“为了不影响别人休息，我们把音响的声音控制在最低，也不会大声喧哗，每晚在9点前准时结束。”旁边观看的人们纷纷表示：“他们很自觉，没有打扰我们的生活。”
说起坝坝舞给群众生活带来的变化，张大爷的喜悦之情溢于言表：“我刚退休时，成天就在家休息，时间一长，颈椎、腰椎的毛病全都冒出来了，整个人看起来病恹恹的，后来邻居劝我跟他一起去跳坝坝舞，这才跳了两三个月，颈椎、腰椎都没事了，现在，我天天准时报到……”话还没说完，下一曲又开始了，张大爷连忙跟着节奏舞动起来。
“坝坝舞兴起后，大家晚上休闲有了好去处，既锻炼了身体，又丰富了业余生活，打牌赌博的人也变少了。”一位喜欢跳坝坝舞的大妈说，大家聚在一起时，谈论的不再是“砌长城、搬砖”，而是相互交流跳舞心得。
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